ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية تبين جسم مثالي تفضلي هنا يوجد هنا تبين جسم مثالي تفضلي هنا وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-06-2013, 06:05 AM   #1

دولي الاموره

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 202371
تاريخ التسجيـل: Jul 2012
مجموع المشاركات: 150 

صورة متحركة وجه بنت تبين جسم مثالي تفضلي هنا


تبين جسم مثالي تفضلي هنا

السلاممممممم عليكمممم صبايا اليومم جايبة لكممم شي مرهههه جدييد ينححف ووبتنبهرون من هشي


صراحه انا جربتهه وانهبلت من الجسم المثالي




طيب نشوف ونبداااا الطرييقهه وو يلا



اذا كلن وزنك مابين 70/60


يجب عليك الانتظام في اكل الاطعمه واوقاتها والتخفيف من السكريات وماغير ذلك
لكي تنعمي بجسم مثالي جميل امتنعي من

سكريات




زيوت





الكسل






اذا كان وزنك مابين50/60
وعمرك لايناسب حجمك تعالي وانظري ماتحتاجين

رياضضه يوميه مشي/ قفز/ تمارين عضليه


امتنعي عزيزتي من/



سكريات




اكل دسم




ايضا غيري نظامك في الاكل مثل

الفطور 0 الغداء0 لكن خففي في وجبة العشا لانها تزيد الوزن
السلاممممممم عليكمممم صبايا اليومم جايبة لكممم شي مرهههه جدييد ينححف






هايتت اتمنى تعجببكممم النصائح ذي والفللله ووو اشوفكم على خيررررالسلاممممممم عليكمممم صبايا اليومم جايبة لكممم شي مرهههه جدييد ينححف

مواضيع ذات صلة
مجموعة فيكتوريا بيكهام خريف وشتاء 2014ــ أزياءمثالية للسهرات والعمل.
فوائد ماء الورد للبشرة وطريقة إستخدامه بالطريقة المثالية
مجموعة طلاء الأظافر وأحمر الخدود "زوج مثالي "للصيف من ديور..
إضاءة مثالية من Terzani
وجبات لحمية الباليو
لتجنب الفشل في الريجيم إتبعي التالي
15 نصيحة ضرورية لجسم مثالي
احصلي على جسم مثالي من خلال الغذاء الصحي
نصائح لجسم مثالي في الصيف
لصحة جيدة وزن مثالي استمري في الأعمال المنزلية
الوصول الى الوزن المثالي بادارة العقل
حمية مثالية للتخلص من وزنك في أسابيع فقط



 
قديم 06-06-2013, 03:23 PM   #2

العين الخضراء*


رد: تبين جسم مثالي تفضلي هنا


تبين جسم مثالي تفضلي هنا

مشكورة الله يعطيكي العافية

 
قديم 06-07-2013, 06:00 AM   #3

دولي الاموره


رد: تبين جسم مثالي تفضلي هنا


تبين جسم مثالي تفضلي هنا

=) مشششكورهه على المرووورو حبيبتي وانشالله تستفيدي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:53 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0