 |
  |
|
|
|
06-17-2013, 07:44 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
في الرجيم الماء عنصر أساسي
لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.
نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم. كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات. مواضيع ذات صلة |
|
07-18-2013, 04:04 PM
|
#2 |
|
|
رد: في الرجيم الماء عنصر أساسي
موضوع اكثر من رائع
|
|
07-19-2013, 08:15 PM
|
#3 |
|
|
رد: في الرجيم الماء عنصر أساسي
مشكورة قلبوووو
|
|
08-22-2013, 06:10 AM
|
#4 |
|
|
رد: في الرجيم الماء عنصر أساسي
شكرا لك حبيبتى
وبانتظار جديدك دائما |
