ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية تغيير ديكورات السكن الداخلية يكافح «اكتئاب الشتاء يوجد هنا تغيير ديكورات السكن الداخلية يكافح «اكتئاب الشتاء قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

قمر يملع تغيير ديكورات السكن الداخلية يكافح «اكتئاب الشتاء


تغيير ديكورات السكن الداخلية يكافح «اكتئاب الشتاء

تغيير ديكورات السكن الداخلية يكافح «اكتئاب الشتاء»
مختص في علم نفس ينصح بالإضاءة الساطعة في الغرف

أوصى مختص في علم نفس السكن، بتغيير الديكورات الداخلية في المنزل كي تساعد المرء على مواجهة ما يسمى "كآبة الشتاء"، حيث تنعكس الأجواء الملبدة بالغيوم أثناء فصل الشتاء على الحالة المزاجية لبعض الأشخاص وتتسبّب في شعورهم بالاكتئاب. ونصح أوف لينكه المختص في علم النفس، بأن تتمتع الغرف التي يوجد فيها المرء أغلبية الأوقات بإضاءة ساطعة. ويتوافر حالياً بعض اللمبات والمصابيح التي تحاكي ضوء النهار.
ويمكن لهذه الإضاءة المشرقة التي تشبه ضوء الصيف، أن تساعد المرء على مواجهة ظاهرة الاكتئاب الشتوي. وينصح المختص الألماني بضرورة أن يتعرض المرء المحتمل إصابته بكآبة الشتاء لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً لمثل هذا الضوء - وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
وهناك بعض الألوان تعمل على تحسين الحالة المزاجية للأشخاص، حيث تمنح الألوان: الأصفر والبرتقالي والأحمر وكذلك درجات اللون البنفسجي أو التوتي المائل للأحمر، المرء إحساساً بالدفء والراحة والطمأنينة.
ويحذر من أن المساحات الكبيرة مثل الجدران والستائر والخزانات المطلية باللون الأزرق أو الأخضر، لا تفيد في مواجهة كآبة الشتاء، لأن المرء غالباً ما يشعر معها بالبرودة.
أما كثرة الأشياء والديكورات الداخلية في المسكن فإنها قد تسبّب - في رأي لينكه - إزعاجاً للمرء، فضلاً عن أنها قد تؤثر سلباً في حالته المزاجية. ويقول المختص الألماني إن "المنزل المرتب والمنظم يشع هدوءاً وراحة نفسية تنعكس بالإيجاب على الحالة المزاجية".

مواضيع ذات صلة
أعراس الشتاء دافئة بديكورات الخشب!
ديكورات الأسرةالمدمجة - أستخدام ذكي في ديكورات غرف الأبناء.!
أناقتك بالأحمر في الشتاء
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
الشكولاته والحالة النفسية
تعلم فن الاسترخاء (تغلب على القلق النفسي والاكتئاب بتمارين الاسترخاء
تعلم كيف تسيطر على غضبك وانفعالاتك السلبية
اكتئاب الشتاء كيفية مواجهته والتغلب عليه
موضة الستينات اجتاحت الديكورات الداخلية
اعتني في ملابسك الداخلية بـ 7 نصائح
الطنين والأذن الداخلية Inner Ear, Tinnitus
الهواء الطلق والطعام الجيد وقود لطاقة الجسم الداخلية



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:49 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0