ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 06-29-2013, 04:18 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

أطباق صحية سيفيشي الروبيان


أطباق صحية سيفيشي الروبيان

 سيفيشي أطباق متنوعة من المأكولات البحرية، اصلها امريكا الوسطى

سيفيشي أطباق متنوعة من المأكولات البحرية، اصلها امريكا الوسطى والجنوبية. ويتكون من اجزاء نيئة من المأكولات البحرية المعالجة بالحامض.
المكونات:
1 باوند روبيان طازج
1 كوب عصير ليمون أخضر طازج
عصير 2 ليمونة، حوالي كوب
1/2 كوب عصير برتقال طازج
1 حص ثوم، مفروم
1 بصلة صغيرة، مفروم قطع
1 فلفل حار، مفروم قطع
ملح وفلفل
1/2 كوب كزبرة، مفرومة
فليفلة حمراء، صفراء، خضراء مقطعة مكعبات
شرائح اضافية من الليمون للزينة
افوكادو للزينة
سبانخ وجرجير
الطريقة:
1. يقطع الروبيان الى لقم صغيرة ويوضع في وعاء مع عصير الليمون والبرتقال والليمون الاخضر.
2. يضاف الثوم، البصل الاحمر والفليفلة مع التقليب.
3. يغطى الوعاء بورق شفاف ويوضع في الثلاجة من 2-4 ساعات، مع التقليب.
4. يخرج من الثلاجة ويتبل بالملح والفلفل مع التقليب.
5. توضع اوراق السبانخ والجرجير على طبق وتغرف كمية من الروبيان عليها. يزين بشرائح الليمون والافوكادو.

مواضيع ذات صلة
أطباق طعام للأطفال
ميزي مائدتك بأطباق وأواني فاخرة في رمضان
كفتة الدجاج بالصوص "سعرات حرارية أقل"
سلطة دجاج سيزر الشهية بالمايونيز
ساندوتش الروبيان
الروبيان المسلوق مع الافوكادو
الروبيان المشوي مع صلصة الشبتالتي
أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير
أطباق صحية رافيولي باللحم المفروم
أطباق صحية صينية اللحم المفروم بالبطاطا
جاسي الروبيان بالكاري >>>>>>>>>>>>
مارينارا الروبيان لايت



 
قديم 06-30-2013, 04:28 PM   #2

♥ פــﻟاۆھَہّ ﻗ̮ـ̃طـﻧـ ♥ ™


رد: أطباق صحية سيفيشي الروبيان


أطباق صحية سيفيشي الروبيان

يعطيك العاافية .

 
قديم 06-30-2013, 06:49 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية سيفيشي الروبيان


أطباق صحية سيفيشي الروبيان

شكرلك

 
قديم 06-30-2013, 08:04 PM   #4

فوشية azyya


رد: أطباق صحية سيفيشي الروبيان


أطباق صحية سيفيشي الروبيان

الفــ1000شكر لك

 
قديم 07-01-2013, 04:02 AM   #5

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية سيفيشي الروبيان


أطباق صحية سيفيشي الروبيان

شكرلك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0