ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل مشروبات ساخنة للشتاء البارد يوجد هنا مشروبات ساخنة للشتاء البارد المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-27-2013, 02:27 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

قمر يملع مشروبات ساخنة للشتاء البارد


مشروبات ساخنة للشتاء البارد

مشروبات ساخنة للشتاء البارد






مشروبات-حارقة-للدهونتحتاجين، في الشتاء، إلى تناول المشروبات الساخنة، من أجل إمداد جسمك بالحرارة التي تكونين بحاجة إليها. ويُعتبر بعضها وصفة ناجعة لإنقاص الوزن.

إليك أهمّ المشروبات الساخنة التي تمنحك جسماً رشيقاً:

1- الزنجبيل:
تثبت دراسة أجريت في جامعة “ماستريخت”، في هولندا، أنّ تناول الزنجبيل، واتباع حمية غذائية متوازنة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة، يُساعد حتماً في خسارة الوزن.
و يُنصح بإضافة نصف ملعقة من الزنجبيل وربع ملعقة من القرفة، مع شريحة من الليمون الحامض، في كوب ماء مغلي، وشربه بعد 15 دقيقة، بعد تناول الوجبات مباشرةً.
وللزنجبيل فوائد عدّة، منها:
ـ المساعدة في تحسين عمليّة الهضم، التي من شأنها أن تفيدك في زيادة معدّل إحراق السعرات الحرارية.
ـ الحدّ من الشعور بالغثيان، قبل بدء عملية الهضم.
ـ تعزيز شعورك بالشبع، ما يُساهم في الحدّ من الإفراط في الطعام.
ـ المساعدة في خفض نسبة “الكوليسترول” الضارّ في الدم.
ـ الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

2- الشاي:
تفيد دراسة، أجريت في كلية “كينغز” في لندن، أنّ تناول كوب من الشاي يُساعدك في خسارة وزنك، ويؤمّن لك الوقاية من عدد من الأمراض.ومن المعروف أنّ جميع أنواع الشاي تأتي من نفس النبات، وهو “كاميليا سينينسيس”. وتتوقف الخصائص المختلفة للشاي على أساليب إنتاجه المختلفة ونسبة الأكسدة فيه.
ويعتبر شرب الشاي الأحمر من العادات التقليديّة في بلادنا العربية، وقد دخل معظم البيوت، لكونه أصبح يُعتبر أحد العلاجات المنزلية. كذلك، يستعمل الشاي الأحمر في الصين كدواء، بفضل عدد من الفوائد، منها:
ـ المساهمة في الوقاية من عدد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكّري، كما أنّه مفيد للبشرة والعظام.
ـ احتواؤه على مادة تسمّى “البوليفينول”، التي من شأنها تعزيز عملية الأيض في الجسم، ما يسرّع من عمليّة إحراق الدهون.
ـ تخفيضه مستوى “الكولسترول” في الدم، في مقابل زيادة مستويات الكولسترول النافع.

3- شاي الكمّون
يعتبر الكمّون وصفة مخصّصة للّواتي يعانين من زيادة الوزن، بفضل قدرته على إحراق الدهون في الجسم، ولا سيما في منطقة البطن، من خلال:
ـ مساعدة الجسم في التخلّص من الغازات، ومعالجة مشكلة المغص تالياً.
ـ تسريع عملية الهضم، عبر تحسين امتصاص الطعام بطريقة سليمة، ما يُساعد في طرد الدهون من الجسم.
ـ إمداد جسمك بالألياف والفيتامينات والمعادن.
ـ المساهمة في تخفيف أعراض التهابات الصدر، إذا كان شاي الكمون مغليّاً.
ـ المساعدة في علاج مختلف الاضطرابات الشاملة لجهاز التنفس، مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئويّ والبرد.

مواضيع ذات صلة
المشروبات الساخنه افضل طريقه لمواجهة حرارة الصيف
مشروبات منعشه قدميها لأسرتك على مائدة الافطار
اتيكيت استقبال الضيوف في شهر رمضان
نصائح حول الاطعمة المخفضة للكولسترول
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة
الاستحمام بالماء البارد والساخن يساعد في علاج ضغط الدم
الشاي والمشروبات الساخنة
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولا بديله عن الشاي و القهوة
3 مشروبات ساخنة للشتاء البارد
الفرق بين الاستحمام بالماء الساخن والبارد
تناول المشروبات الغازية مرة واحدة يوميا يهدد قلبك
تناول المشروبات الغازية تساعد في علاج انسداد المعدة




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 11-27-2013 الساعة 02:28 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:15 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0