ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم تظهر هالات سوداء حول عيني، هل يمكن للطعام أن يساعد في حل المشكلة؟ يوجد هنا تظهر هالات سوداء حول عيني، هل يمكن للطعام أن يساعد في حل المشكلة؟ وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 01-26-2014, 09:45 PM   #1

أملي رضا الله

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234986
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 5,468 

11633831441487246193 تظهر هالات سوداء حول عيني، هل يمكن للطعام أن يساعد في حل المشكلة؟


تظهر هالات سوداء حول عيني، هل يمكن للطعام أن يساعد في حل المشكلة؟

الهالات السوداء تحدث نتيجة لعدة عوامل منها الوراثة، الحالة الغذائية،أو قلة الراحة،...

على الرغم من أنها لاتشكل أي خطورة صحية إلا أنّ من الضروري إستشارة إخصائي الجلدية لمعاينة حالتك، وتقييم الوضع الخاص بك ومسبباته ومعالجته إذا لزم الأمر.

عدم اتباع نظام غذائي سليم قد يسبب ظهورالهالات السوداء.

تم الإكتشاف مؤخراً أن الهالات السوداء ممكن أن تكون أحد عوارض نقص فيتامين k مما يؤدي إلى نقص في تدفق الدم نحو العينين. بإمكانك أن تعكسي ظهور هذه الحالة عن طريق إضافة أطعمة غنية بفيتامين k إلى غذائك. تتضمن هذه الأطعمة الأرز البني، البيض، دقيق الشوفان، القمح، البطاطا الحلوة، الكبد، حبوب الصويا والحليب. يمكنك أيضاً إيضافة فيتامين e لغذاءك مثل السبانخ، بذور دوار الشمس، اللوز، الهليون و الفليفلة فهي تساعد جسمك على الإستفادة بشكلٍ افضل من فيتامينk .

تحتوي بعض الأغذية الأخرى مثل التوت البري، التوت ، الشاي (الأخضر والأسود)، البصل، البقوليات والبقدونس على مضادات للأكسدة التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية و بالتالي تقلل الهالات السوداء تحت العينين.

بالإضافة إلى ذلك ، قلة الفيتامين a قد تساهم في ظهورالهالات السوداء، لذلك من المهم تناول المصادر الجيدة من فيتامين a متل الجزر، المشمش والشمام كي تساعد على إبقاء العينين في صحة و التخفيف من ظهور الهالات السوداء.

قد يكون إحتباس الماء أيضاً عاملا مساهماً، فلذلك يجب تخفيف تناول الملح والإبتعاد عن التدخين.

و أخيراً أود أن أذكرك بأهمية شرب 10-8 أكواب من الماء يومياً لحماية جسمك من الجفاف.

مواضيع ذات صلة
لجمال عينيك :وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
عمرك يحدد طرق العناية ببشرتك ومكياجك
نصائح حول الاطعمة المخفضة للكولسترول
المطابخ السوداء هي دائما الأشيك
موضوع شامل وكامل عن الهالات السوداء
وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
خلطة طبيعية ممتازة لازالة الهالات السوداء تحت العين
ماسك لعلاج الهالات السوداء حول العين
إستعيني بهذه الحيل للتخلّص من الهالات السوداء
6 وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
خلطة رهيبة للقضاء نهائيا على الهالات السوداء
منع ظهور الهالات السوداء



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0