ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 يوجد هنا أهم أعراض نقص فيتامين ب 12 المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-10-2014, 12:26 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 أهم أعراض نقص فيتامين ب 12


أهم أعراض نقص فيتامين ب 12

أهم أعراض نقص فيتامين ب 12
===================

تعب عام
ضعف الذاكرة
الشعور بفقدان طاقة الجسم وضعف العضلات
الارتباك الذهني وضعف التركيز
ضعف بالرؤية
تنمل وخدر باليدين والقدمين ضعف الإحساس بالاطراف
اضطرابات نفسية
فقدان الشهية ونقصان الوزن
جفاف شديد للبشرة وتغير لونها
اصفرار لون العينين
شعور بالكائبة والانطواء على النفس والعصبية - تغير المزاج بسرعة
رعشة واهتزاز بالجسم والترنح عند المشى
تعب بالقدمين الشديد
الصلع عند الرجال
الإمساك واضطربات بالمعدة وكثرة خروج الغازات منها
تساقط الشعر من فروة الراس

أهم الاطعمة المتوافر بها فيتامين ب12 :-
---------------------------------------------
الكبد، اللحوم، البيض، ومنتجات الألبان
الاسماك الخضروات البقوليات والمكسرات

مواضيع ذات صلة
مرض السكري أعراضه وسبل الوقاية منه.
الفراولة وأهميتها لنظارة وحيوية بشرتك..
أهمية التطعيمات في الحفاظ على حياة الناس..
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل
فيتامين ك مهم للذاكرة والشرايين
علاج الامساك بالاعشاب أهم الأعشاب لعلاج الإمساك والتخلص منه
عالجي الإمساك في رمضان بـ 6 نصائح
نصائح وحلول مفيدة تساعد في علاج الإمساك في رمضان
أفضل طريقة لعلاج الإمساك ..!!
ما أعراض نقص فيتامين د بالجسم وما هي معوضاته من الأدويه؟
الي عندها نقص فيتامين دال تدخل
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:37 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0