مقادير تحضير حساء كويكر

03-11-2014, 10:23 AM

المقادير :
- شوفان كويكر
- مياه دافئة
- رشة ملح

طريقة التحضير :
- اخلطي شوفان الكويكر والماء الدافئ ومعهم رشة الملح وضعيهم في اناء على النار .
- حركيه جيدا ويترك على النار لمدة عشر دقائق .
- ثم قدميها ساخنة بالهناء والشفاء .

فوائد الشوفان :
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر المفيدة منها:
- بروتين
- كالسيوم
- حديد
- فسفور

اضرار الشوفان :
- يؤدي احيانا الى نقص في الضغط .

اتمني تعجبكم

مواضيع ذات صلة
كيكه الكتكات ولــ ام اند امز لحفلات النجاح
شوربة لسان العصفور بالشوفان وصفه شوربة لسان العصفور بالشوفان من حوريه المطبخ2013
ترافل الشوكولا والشوفان عمل ترافل الشوكولا والشوفان تحضير ترافل الشوكولا والشوفان
تارت التفاح بالشوفان مقادير تارت التفاح بالشوفان
ترافل الشوكولا والشوفان اكلات حوريه المطبخ اعداد ترافل الشوكولا والشوفان2013
تارت التفاح بالشوفان طريقه عمل تارت التفاح بالشوفان2013
شوربة الشوفان بالخضار اكله شوربة الشوفان بالخضار2013
كيكة التمر بالشوفان مقادير عمل كيكة التمر بالشوفان2013
المعمول بالشوفان حلى المعمول بالشوفان 2013