ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أطعمه تساعدك على حرق الدهون يوجد هنا أطعمه تساعدك على حرق الدهون وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 04-02-2014, 01:27 AM   #1

~دقات قلب~

ادارية فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 182060
تاريخ التسجيـل: Jan 2012
مجموع المشاركات: 13,137 

فراشة تطير أطعمه تساعدك على حرق الدهون


أطعمه تساعدك على حرق الدهون

اولا الزبادى
الزبادى قليل الدسم وهوه احد افضل مصادر الكالسيوم والذى يعمل على حرق الدهون فى الجسم

واذا لم تحصل على ما يكفى من الكالسيوم سيؤدى الى زيادة الكوليسترول وهو الهرمون الذى يتسبب فى تخزين الدهون فى الجسم

فتعمل الزبادى او الكالسيوم على حرق الدهون بشكل افضل

ثانيا السودانى
على عكس ماحنا عارفين ولكن فى الحقيقة السودانى بيمنع زيادة الوزن ويعمل على ارتفاع بطىء فى نسبة السكر فى الدم

وبالتالى بينخفض الاحساس بالجوع ويعطى السودانى الاحساس بالشبع

ثالثا السلامون

وهو مصدر كبير للبروتينات الخالية من الدهون فيوفر لك الطاقة ويحرق الكثير من السعرات الحرارية عند الهضم

والتونة كمان لها نفس الاهمية والفايدة لانهم يحتو على اوميغا 3 والتى تقلل من الالتهاب قى الجسم وتعمل على تنظيم الهرمونات

رابعا الخس
الخس والسبانخ و الجرجير والبروكلى كلها تحتوى على نسب دهون منخفضة جدااااا وسعرات حرارية منخفضة ولكنها تحتوى على كثير من الالياف التى تعمل على حرق الدهون وتعطى الاحساس بالشبع

خامسا التوت

وهو افضل مصدر لحرق الدهون لانه يحتوى على كمية كبيرة من الالياف

مواضيع ذات صلة
مشروب ساخن لحرق ومكافحة الدهون
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
عصير طبيعي لحرق الدهون في أسرع وقت ممكن
8 اغذية تساعد على حرق الدهون
وجبات خفيفة لزيادة حرق الدهون
مشروب لزيادة حرق الدهون في الجسم
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون
الكريب فروت فاكهة حرق الدهون
الرياضة تحرق الدهون على مدار اليوم
سبع أطعمة تساعد على حرق الدهون



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:24 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0