ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريّ ة يوجد هنا اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريّ ة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-07-2014, 01:34 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريّ ة


اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريّ ة

اليكى حواء أهم 7 نصائح عن الإستحمام أثناء الدورة الشهريَّة






- بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهريَّة هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم ورائحته أثناء فترة الحيض. فما هو الاستحمام الأفضل أثناء الدورة الشهرية، وما الأمور التي ينبغي تجنبها أثناء الاستحمام لتفادي أي ضرر على الجسم أثناء الدورة الشهرية؟ تطلعك الدكتورة ميادة شعت، اختصاصيَّة النساء والتوليد، لعلى فوائد الاستحمام من عدمه أثناء الدورة الشهرية. أوضحت الدكتورة ميادة أنَّه ليست هنالك دراسات طبيَّة وبحوث موثوقة تثبت علاقة الاستحمام والاغتسال بالماء البارد أو غيره أثناء الدورة الشهريَّة بالإصابة بأنواع مختلفة من أي أمراض أو السرطان كما يشاع، بل على العكس تماماً وهو أنَّ النظافة الشخصيَّة أثناء الدورة الشهريَّة مهمَّة جداً، كون الجسم يفرز العرق والدهون أكثر من أي وقت، ويتوجب التنظيف المستمر تجنباً لأي رائحة أو حتى أي ضرر. وإليك أهم النصائح عن الغسل والإستحمام أثناء الدورة الشهريَّة:


1- تجنبي كثرة الإستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإن كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرَّة، والإكتفاء بغسل الجسم فقط.

2- الإستحمام بالماء البارد جداً أو الساخن جداً غير مفيد، ويكمن ضرره في التأثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الإستمرار أو الإنقطاع.

3- تجنبي التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الإستحمام مباشرة

. 4- احرصي على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الإستحمام.

5- مغطس بالماء الدافئ بزيوت أو أعشاب عطريَّة طبيعيَّة، يفيد بالإسترخاء ويفيد العضلات، ويجعل رائحة الجسم جميلة.


6- تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائريَّة خفيفة يخفف الألم والتقلصات، ويحرك الدورة الدمويَّة بالجسم.

7- غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة، شرط أن يكون بغسول مطهر لا يحتوي على أي مواد كيماويَّة أو عطريَّة.

مواضيع ذات صلة
بعض النصائح الهامة للفتيات عند لبس الاكسسوارات
للمرأة العاملة .. أهم النصائح للتوفيق بين العمل والمنزل
أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل
الفراولة وأهميتها لنظارة وحيوية بشرتك..
10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل
4 نصائح لبناء حديث مع زوجك
الكافيين وأثره على الفتيات أثناء الدورة الشهرية
نصائح للتخلّص من الإمساك
الاستحمام وقت الدورة الشهرية هل له مخاطر؟
فوائد الإستحمام بالماء البارد
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
الصوم يؤخّر الدورة الشهرية؟




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-07-2014 الساعة 01:35 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:19 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0