ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه! يوجد هنا تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه! قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 05-26-2014, 03:23 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

17537660861302234530 تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!


تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!

تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!



من منا لا تلوم نفسها وتعاتبها وتحاسبها وتشعر بتأنيب الضمير تجاه أمر قامت به أو فاتها أو لم تستطع الحصول عليه، فتفتح على نفسها ألف تساؤل وألف عذر، كلها تبدأ بكلمة لو... لذالك فأنت تحتاجين الى نصائح المستشار الأسري والاجتماعي عبد الرحمن القراش، لمعرفة أسباب هذا السلوك والطرق السليمة للتعامل معه حتى لا يدمر حياتك الاجتماعية والشخصية.

. يعرف القراش جلد الذات قائلاً: "هو شعور سلبي يزداد في أوقات الانكسار التي تمر بالإنسان، فيلوم نفسه ويؤنبها على كل تصرفاته من أجل إرضاء الآخرين، أو الهروب من المسؤولية، أو الشعور بخيبة الأمل، وهو نوعان: جسدي يتمثل بالإيذاء بالضرب أو اللطم أو تمزيق الملابس، ومعنوي يكون عن طريق إرهاق العقل بالتفكير والقلب بالحيرة دون نتيجة". - أسباب جلد الذات يضيف القراش:

"تختلف أسبابه باختلاف وقوع الحدث ووقته ومدى تقبل الإنسان له، ولكن بالعادة يكون بسبب رئيسي يشترك فيه كل البشر، وهو الشعور بالهزيمة والفشل والإحباط والندم. -

كيف يحدث جلد الذات؟ عن كيفية حدوث جلد الذات يقول القراش: "يحدث بإرهاق التفكير في الأمور التافهة التي تخصه دون الخروج بنتيجة، كأن يقول: "لو أني اشتريت تلك السيارة لأصبحت أسعد إنسان"، أو "لو قبلت بفلان زوجاً لي كان قدرني وأحبني واهتم بي"، أو "لو سافرنا إلى ذلك البلد لكانت نظرة الناس أفضل من الآن"، أو "من يملك الفلوس يحق له أن يعيش ويجد الاحترام فقط"، وبذلك تفوت على الإنسان الكثير من الفرص الطيبة والناجحة التي ربما تكون خيراً له مما هو فيه، وربما يتطور الوضع فيقوم بضرب وجهه أو تمزيق ثيابه، وهذا من الجزع المنهي عنه شرعاً، فهو بتلك التصرفات لم يستفد من وقته، وأشعر نفسه بالحسرة والندم على لبن مسكوب، أو حمل هم أمر قبل حدوثه، أو إرهاق النفس فوق طاقتها بأمر ليس لها فيه أي دور".

- الآثار التي تحصل بسبب جلد الذات يرى القراش أنها كثيرة، ولكن أهمها يتمثل في ما يلي: - الهروب والانسحاب من المشكلة مع توجيه اللوم للذات بدل البحث في الأسباب ومحاولة إيجاد الحلول. - يحدث شلل في كل محاور التفكير وتتأثر مسارات حياته وعلاقاته. - التعامل السلبي مع الحياة وتقلب أحوالها. - اختفاء الرؤية الحقيقية لطبيعة المشكلة التي وقع فيها.


- الإدمان على تعنيف ذاته حتى تصبح عادة لحل المشاكل والتعامل مع المواقف. - اهتزاز ثقة المرء بنفسه وخلق علاقة عداوة بينه وبين ذاته. - اضطرابات النوم واللجوء لعادات غير صحية كالأكل المفرط أو الامتناع عن الأكل. - إهمال حياته وطموحاته وأهدافه. - تناول المخدرات والخمر والحبوب. - ابتعاد الآخرين عنه سواء من أقاربه أو أصدقائه؛ بسبب نظرته التشاؤمية أو لاحتقار تصرفاته.

مواضيع ذات صلة
أسباب تقصف الشعر..وكيفية حمايته بطرق طبيعية!
"رافلز الشرق الأوسط "أول معهد لتدريس الموضة والأزياء في السعودية
“آتوز” ترعى ملتقى اليوم العالمي للتوحد
العشر الأوائل من ذي الحجة موسم عظيم من مواسم الخيرات ..... احذر أن يفوتك
اسباب تاخر الكلام لدى الاطفال وكيفية التعامل معهم
زوجك ضعيف الشخصية المنقاد لأهله كيف تتعاملين معه؟
الضغط العصبي: أعراضه، أسبابه وكيفية التعامل معه
تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!
تأنيب الضمير أسبابه وكيف تتعامل
زوجك صاحب الطابع الشرقي كيف تتعاملين معه؟
الزوج القاسى صفاته وكيفية التعامل معه
ما هى الصداقة السامة؟ وكيف تتعاملى معها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



 
قديم 06-11-2014, 01:54 PM   #2

Rehatmatar


رد: تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!


تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!

لو تفتح عمل الشيطان ،،،،،،،،شكررررا

 
قديم 06-11-2014, 03:06 PM   #3

آية بسملة


رد: تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!


تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rehatmatar مشاهدة المشاركة
لو تفتح عمل الشيطان ،،،،،،،،شكررررا
شكرا لمرورك حبيبتي

 
قديم 06-11-2014, 11:50 PM   #4

بنت حجازيه


رد: تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!


تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!

مشكووووووره

 
قديم 06-12-2014, 12:41 AM   #5

آية بسملة


رد: تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!


تأنيب الضمير...أسبابه وكيف تتعامل معه!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حجازيه مشاهدة المشاركة
مشكووووووره
شكرا لمرورك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:33 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0