ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد النوم على الارض يوجد هنا فوائد النوم على الارض المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 06-24-2014, 06:20 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 فوائد النوم على الارض


فوائد النوم على الارض

فوائد النوم على الارض


النوم على الارض له فوائد عديدة فما هى ؟



1) يقلل من مشاكل الظهر لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر، إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق: النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر

. 3) وضعية أفضل للجسم: أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل. ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة، فإن النوم على الأرض يعزز العمود . فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.

4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة: أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ترهلات الوجه

مواضيع ذات صلة
فوائد ماء الورد للبشرة وطريقة إستخدامه بالطريقة المثالية
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
"الهرمونات التعويضية "أضرارهاأكثر من فوائدها.
رومانسية وجمال اللون الأبيض في غرفة النوم
ماهي فوائد النوم للجسم
سبب سيلان اللعاب اثناء النوم وكيفية العلاج
اشارات أكيدة على أنّك تعانين قلّة النوم
فائدة الزبادي قبل النوم
نقص هرمون ميلاتونين يؤدي الي الإحساس بالرغبة في النوم نهارا
الاطعمة المفضلة قبل النوم
هل لبس الجوارب أثناء النوم مضر للبصر أو غيره ؟
فوائد الجلوس على الارض




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 06-24-2014 الساعة 06:21 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 41)
 
قديم 06-29-2014, 03:01 PM   #2

خطيئة دفينه


رد: فوائد النوم على الارض


فوائد النوم على الارض

أتمنى النتائج المبهرة ..الي ذكريتيها الحين .

 
قديم 07-08-2014, 04:44 AM   #3

آية بسملة


رد: فوائد النوم على الارض


فوائد النوم على الارض

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطيئة دفينه مشاهدة المشاركة
أتمنى النتائج المبهرة ..الي ذكريتيها الحين .
شكرا لمرورك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:59 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0