ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله يوجد هنا نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 06-27-2014, 02:23 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله


نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله

نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله




القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد لذا نقدم لك اهم النصائح الهامة لكى تستقظى جميلة وتحافظى على صحة ونضارة بشرتك. تبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ,, تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء و التى تسببت بها العوامل النهاريه. و لذلك افضل طريقه لتسريع تلك العمليه هى عن طريق وضع الكريم الليلى.


1. النوم بإسترخاء القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى الساعه الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر محارب نشط للتوتر . وكلما كان النوم ابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أفضل للبشرة. النوم جيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة.

2. المشكلة الجلدية إذا كان لديكى سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم : اولا عليكى تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها الحبوب ، ثم وضعى مرطب على الوجه بأكمله. على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب.

3. قناع الوجه يمكنك سيدتى وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيده في الصباح. خاصة نوصيكى بالاقنعه المنظفه للبشره ، وأقنعة لتورم البشره فإنها تحفز الدورة الدموية.

4. الاسترخاء! يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية فى حمامك. و بالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل و هو عباره عن انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها. 5. اختيار الكريم الليلى للعنايه بالبشره المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا به و تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلى فهو يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافه و أسمك بسبب التشبع بالفيتامينات و العناصر المكونة للبشرة. ما لا يجب عمله اثناء الليل :

1) يجب عليكى سيدتى عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلى. فقاعدة "الأكبر هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلى ليست صحيحه. حيث ان الطبقات الكثيفه من الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر الانسجهو التنظيم الحرارى

.يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب منها. و لجعل الكريم الليلى يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق بمنديل جاف

2) شرب الكثير من السوائل. شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء

مواضيع ذات صلة
نصائح قبل البدء في عملية صبغ الشعر:
نصائح للعروس قبل إختيار فستان الزفاف
نصائح هامة للعروس قبل ليلة الزفاف
أهم النصائح لجمال العروس قبل الزفاف
هل سمعتي عن ريجيم النوم قبل ذلك؟
ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد
دعاءبعد الإستيقاظ من النوم اذا كنتي متوضأه قبل نومك
كيفية التعامل مع الشعر قبل النوم
3 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم !!
فوائد تسريح الشعر قبل النوم
اليكى حواء خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
فائدة الزبادي قبل النوم




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 06-27-2014 الساعة 02:24 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 29)
 
قديم 06-27-2014, 05:54 AM   #2

بنت حجازيه


رد: نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله


نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله

مشكوره ع النصاااايح الجميله

 
قديم 06-27-2014, 10:06 PM   #3

"نسيم البحر"


رد: نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله


نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله

يعطيك العافية حبيبتي

 
قديم 06-28-2014, 06:42 PM   #4

خطيئة دفينه


رد: نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله


نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله

أتمنى النتائج المبهرة............ز يسلمو .............

 
قديم 07-01-2014, 05:52 PM   #5

la belle fille du monde


رد: نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله


نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميله

مشكورة .......... تسلمي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:47 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0