 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة محترفة :: |
كيف نعالج الإكتئاب بعد الولادة؟
شرت مجلة "علم النفس اليوم" الألمانية وسائل مهمة لمحاربة الإكتئاب الذي يصيب المرأة بعد الولادة، إذ قالت المجلة إنه يمكن محاربة ما يسمى باكتئاب ما بعد الولادة من خلال بعض التدابير البسيطة، على رأسها الرضاعة الطبيعية حيث يفرز الجسم خلالها هرمون "أوكسيتوسين" وهرمون "برولاكتين"، واللذان يخففان من حدة المخاوف ويقيان من الاكتئاب.
كما أن التعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على تكوين فيتامين "د"، والذي يقي بدوره من الإصابة بالاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، تلعب مساندة الزوج والأهل دوراً مهماً للغاية في مواجهة اكتئاب ما بعد الولادة. التعديل الأخير تم بواسطة منارة السهر ; 06-19-2015 الساعة 08:36 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 32 إلى 148) |
|
|
#2 |
|
|
رد: كيف نعالج الإكتئاب بعد الولادة؟
الله يعطيكي الف عافيهه
|
