ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر يوجد هنا 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 05-10-2015, 06:54 PM   #1

اشجان السعوديه

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 243546
تاريخ التسجيـل: May 2015
مجموع المشاركات: 2,746 
رصيد النقاط : 5

5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر


5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر

على عكس ما تعتقد بعض النساء، يمكن ان يعاني الرجال أيضا من أيام اكتئاب، عندها لا يرغب الرجل في فعل أي شيء سوى الجلوس أو الاسترخاء على الأريكة. فالرجال لا يتمتعون بالقدرة على تخطي المشاكل والصعوبات مثل النساء اللاتي يتحدثن عن ما يضايقهن فور حدوث المشكلة وبالتالي يتخطين الازمات بسهولة. لذلك لا داعي لافتعال المشاكل، بل على العكس حاولي مساعدة زوجك على التخلص من التوتر والانزعاج بسرعة.

1. كوني مستمعة جيدة

حان الوقت لإيقاف جهاز التلفاز ووضع الأجهزة الذكية جانبا، والنظر إليه ومنحه الاهتمام الكامل. الكثير من الرجال يرغبون في الحديث عن مشاعرهم أو مخاوفهم بدلا من تركها تتراكم داخلهم. ولكنهم يحتاجون إلى التشجيع والأذن الصاغية دون اصدار الاحكام أو النصائح المتأخرة.

2. تمرنا معا

إذا كان زوجك يحب ممارسة الرياضة، فحاولي تشجيعه على الخروج لممارسة لعبته المفضلة أو ربما المشي في الحديقة أو حول المنزل. التمرين واستنشاق الهواء النقي يمكن أن يساعد زوجك على التنفيس عن غضبه أو احباطه بشكل إيجابي.

3. لا تجبريه على الخروج

إذا كان زوجك لا يشعر برغبة في الخروج من المنزل فلا تجبريه على ذلك، على العكس حاولي تهيئة البيت ليكون مكانا مريحا له، ضعي له وسائد اضافية، حضري له وجبته المفضلة وشرابه المفضل. اشغلي الاطفال عنه وحاولي تقليل الضوضاء في البيت قدر الامكان.

4. طعامه المفضل

وهناك مقولة بأن الطريق الى قلب الرجل تمر عبر معدته. لذا حاولي إعداد ما يحبه من طعام، وما يشتهيه بشكل خاص. إذا لم يوضح أي طبق يرغب في تناوله فحاولي اعداد أطباق مريحة مثل المعكرونة مع الثوم الخبز، الدجاج المشوي والحلويات اللذيذة.

5. تغزلي به

بعد يوم متعب، قد لا يكون الرجل في أفضل حالته الصحية والنفسية، وهذا يمكن أن يقتل الرغبة الجنسية لديه. لذلك حاولي أن التودد إليه بكلام معسول ورقيق، قومي بارسال رسالة مضحكة أو مثيرة له، اخبريه برموز سرية بأنك تشتاقين إليه أو ترغبين في التودد إليه الليلة.

 
قديم 05-26-2015, 01:35 AM   #2

فخآإمهہ جيزآإنيهہ


رد: 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر


5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر

مشكووووره

 
قديم 05-26-2015, 04:14 AM   #3

اشجان السعوديه


رد: 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر


5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر

شكرلكم

 
قديم 06-11-2015, 09:57 PM   #4

منارة السهر


رد: 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر


5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر

كلمة شكر قليله تستاهلي تقييم

 
قديم 06-14-2015, 07:42 AM   #5

اشجان السعوديه


رد: 5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر


5 طرق لمساعدة زوجك على التخلص من التوتر

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:36 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0