ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل 4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي يوجد هنا 4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 09-01-2016, 08:55 PM   #1

رحمة ♥

مشرفة السيدات والسوالف

الملف الشخصي
رقم العضوية: 246750
تاريخ التسجيـل: Apr 2016
مجموع المشاركات: 842 

4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي


4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي

لم تخلق الأطعمة ملوّنة فقط من أجل أن تجذب النظر لها وتفرقها عن بعضها، بل إن كل لون له أهمية معينة.
4 ألوان أساسية يجب على كل إنسان تناولهم بشكل يومي، على الاقل الحرص على تناول ثلاثة منهم، حيث تحتوي هذه الالوان على المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات والقيّم الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم.

لم تخلق الأطعمة ملوّنة فقط من أجل أن تجذب النظر


1- الالوان الحمراء

تساعد على تحسين الدورة الدموية والذاكرة وتقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وذلك لإحتوائها على مواد كيميائية نباتية.


2- الاطعمة البرتقالية

تحافظ على صحة الجلد وترفع من مناعة الجسم وذلك كونها غنية بمضادات الاكسدة والكاروتينات.



3- الاطعمة الخضراء

تساعد على تحسين صحة العين وتقوية العضلات والعظام وتجديدها، وكذلك تقوية الأسنان، حيث أنها تحتوي على مواد كيميائية نباتية قوية مثل اللوتين.


4- الاطعمة الصفراء

تحتوي على نسب عالية من الالفا والبيتا كاروتين اللذان يساهمان في تعزيز عملية الهضم وعمل الدماغ بشكل أفضل.

لها وتفرقها عن بعضها، بل إن كل لون له أهمية

 
قديم 09-09-2016, 02:40 AM   #2

najah120


رد: 4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي


4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله
بارك الله فيك أخي الفاضل

 
قديم 09-20-2016, 03:11 PM   #3

رحمة ♥


رد: 4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي


4 ألوان أساسية يجب أن تكون في غذائك اليومي

شكرا على مرورك أختي ^^

أنا فتاة ..

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:06 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0