 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة يوجد هنا حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
|
|
10-11-2016, 01:00 AM
|
#1 |
|
㋡الادارةツالعامة㋡ |
أصبحت المرأة تعاني في سن صغير من علامات الشيخوخة المبكرة فإنه لم يقتصر على العمر الكبير فقط لكن لاحظنا في الآونة الأخيرة ظهور التجاعيد على المرأة الصغيرة و هذا الأمر المزعج بالتأكيد له أسباب كثيرة مؤدية لهذا الأمر ، فإن عاداتنا اليومية تجبرنا على عدم الانتباه لصحة البشرة مثل السابق و هذا بسبب الأعمال الكثيرة و انتشار التكنولوجيا التي أصبحت مع كل شخص تقريباً ، فإن البشرة تتعرض لنسبة عالية من المؤثرات السلبية من أشعة الكمبيوتر أو التابلت أو الموبايل فإن الاستخدام اليومي لهذه الأجهزة يسبب الضرر الكبير بالبشرة و أيضاً البيئة المحيطة من أشعة شمس و أتربة و خلافه و الاستخدام اليومي للمكياج كل ذلك أدى إلى ظهور نسبة كبيرة من النساء ممن يعانون من مظاهر و علامات الشيخوخة المبكرة .
لذلك يجب عليكِ من تغيير هذه العادات و اتباع بعض النصائح التي تساعدك على تجنب ظهور التجاعيد المبكرة و هي كالتالي … كيفية محاربة التجاعيد المبكرة و الوقاية منها – يجب استخدام الواقي من أشعة الشمس كل صباح في جميع فصول السنة فإن أشعة الشمس من أعداء البشرة التي تسبب ظهور التجاعيد . – عدم النوم على البطن أو الجانبين لذلك يفضل النوم على الظهر مع استخدام وسادة صحية بغطاء حريري حتى لا تظهر علامات النوم على الوجه و بالتالي ظهور التجاعيد . – تغيير العادات الغذائية ، فإن الغذاء الصحي له تأثير رائع على صحة الجسم و البشرة لذلك يفضل ادخال بعض الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي الخاص بك . – عدم استخدام الأجهزة اللوحية و النقال و شاشات الكمبيوتر فترات طويلة فإنها من أهم أسباب التجاعيد ، و احرصي على وضع الهاتف المحمول بعيداً عنكِ خلال ساعات النوم و الأفضل أن تتركيه خارج الغرفة . – ممارسة الرياضة كل صباح على الأقل رياضة المشي . استخدام الأقنعة الطبيعية المغذية للبشرة مع استخدام المرطبات التي تحافظ على نعومة و نضارة البشرة . – تقشير البشرة مرة كل أسبوع خطوة أساسية يجب أن لا تهمليها . مجلة ازياء http://azyya.com/?p=43733 |
|
10-11-2016, 03:03 PM
|
#2 |
|
|
رد: حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة
و أضيف للقائمة :
- شرب الماء بانتظام ( 8 أكواب على الأقل ما يعادل لتران من الماء ) - عدم الإفراط بغسل الوجه و شكرا على النصائح ^^ |
|
10-12-2016, 12:15 AM
|
#3 | |
|
|
رد: حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة
اقتباس:
تسلمى يارب ونورتى  |
|
حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة
