ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 12-22-2017, 11:13 PM   #1

mo00na

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 249715
تاريخ التسجيـل: Dec 2017
مجموع المشاركات: 22 

الارز المقلي بدون رز


الارز المقلي بدون رز

اليوو جايبة لكم طريقة للارز المقلي الآسيوي

وهو طبق تقليدي معروف في الدول الآسيوية ويتكون من ارز مع خضار مضاف الية الصويا وخل الارز

ملاحظة : لايتم قلي اي من مكوناتة في الزيت بطريقة القلي المعتادة انما فقط جائت التسمية من من اعداد

الارز في مقلاة واسعة حيث يتم وضع القليل من زيت السمسم في مقلاة واسعة مرتفعة الاطراف ويضاف

الززنجبيل والثوم المفروم والملح والفلفل الاسود ويضاف اليه الخضار مقطعة شرائح رفيعة وتقلب على النار خمس دقائق ويضاف

ارز مسلوق نصف استواء لمدة خمس دقائق ويضاف اليه الصويا صوص وخل الارز ورشة من بذور السمسم

لكن بالنسبة لنا اصحاب الدايت الارز يعني سعرات حرارية عالية  اليوو جايبة لكم طريقة للارز المقلي الآسيوي وهو طبق

سواءا كان مع خضار او بدون الارز يبقى ارز تقليدي معروف في الدول الآسيوية ويتكون من ارز مع خضار




من خلال تجاربي الدايتية وبحثي عن بدائل للارز مضاف الية الصويا وخل الارز ملاحظة : لايتم قلي اي




لقيت افضل بديل للارز الا وهو











































































من مكوناتة في الزيت بطريقة القلي المعتادة انما فقط جائت
البرغل والزهرة (القرنبيط)من مكوناتة في الزيت بطريقة القلي المعتادة انما فقط جائت




استبدلي الارز الزهرة بعد تقطيعها قطع صفيرة او فرمها في محضرة الطعام او استخدمي المبشرة لبشرها بشكل ناعم واضيفيها مع الخضار بدون سلق واضفي ملعقتين من البرغل او ثلاث ويصبح لديك الذ
أرز مقلي بدون ارز
وضع القليل من زيت السمسم في مقلاة واسعة مرتفعة الاطراف

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:29 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0