 |
  |
|
|
|
04-24-2009, 06:29 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
شرب المياه أثناء الأكل لا يسبب السمنة
:7_12_1[1]: تناول ثلاثة لترات من المياه يوميا يؤدي إلي زيادة معدلات الاحتراق داخل الجسم مما يساعد علي انخفاض الوزن وعلاج السمنة, هذا ما أكده الدكتور محمد ابو الغيط سكرتير الجمعية المصرية لدراسة السمنة عن احدث دراسة أمريكية لمعرفة أهمية المياه في انخفاض الوزن, والتي طبقت علي800 سيدة يعانين من السمنة المفرطة, وتم تقسيمهن علي مجموعتين الأولي تناولت ثلاثة لترات يوميا من المياه يوميا والمجموعة الأخري لم تتناول المياه بهذه الكمية, فانخفضت الأوزان في المجموعة الأولي بنسبة15% عن المجموعة الثانية. وأضاف, أنه من المعلومات الخاطئة- أن تناول المياه أثناء تناول الطعام يسبب سمنة في منطقة البطن, ولكن العكس هو الصحيح أن تناول الطعام مع المياه يساعد علي تناول الطعام ببطء ويزيد الإحساس بالشبع مما يساعد علي انخفاض الوزن. ا:)ن:)ت:)ظ:)ر :):):)ر:)د:)و:)د:)ك:)م |
|
04-24-2009, 07:31 PM
|
#2 |
|
|
رد: شرب المياه أثناء الأكل اعرفي لايش بوصل
مشكورة خيتو
يشرفني اني كون اول عضوة ترد على موضوعك. بس تخيلي المعدة فيها طعام و ماء كتير اكيد حتسبب اوجاع و عسر الهضم و انا هذا الي قالتلي اياه استاذتي |
|
04-24-2009, 10:11 PM
|
#3 |
|
|
رد: شرب المياه أثناء الأكل اعرفي لايش بوصل
يسلموا على النصيحة
مع اني ما احب اشرب الماء مع الاكل او بعده |
|
04-24-2009, 10:15 PM
|
#4 |
|
|
رد: شرب المياه أثناء الأكل اعرفي لايش بوصل
تسلمي حبوووبه...
انا من الناس اللي تشرب وهي تاكل>>>> |
|
04-25-2009, 11:43 PM
|
#5 |
|
|
رد: شرب المياه أثناء الأكل اعرفي لايش بوصل
 |
شرب المياه أثناء الأكل اعرفي لايش بوصل