 |
  |
|
|
|
05-07-2009, 03:13 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
المقادير:
1/2 كيلو مانجو (يتم تقشيرها وتقطيعها) 1/2 كوب ماء 1/3 كوب عسل 1 ملعقة صغيرة ليمون * الطريقة: -فى إناء متوسط الحجم، يخلط المانجو والماء والعسل وعصير الليمون مع التقليب حتى تمام الامتزاج. -تنقل كافة المكونات الممتزجة مع بعضها إلى الخلاط الكهربائى وتخفق جيداً. -يقدم الشربات وهو مثلجاً. * تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 186 الدهون = 0.4 جرام الكوليسترول = --- -- الصوديوم = 4 ملجم |
|
05-10-2009, 09:28 PM
|
#2 |
|
|
رد: طريقة عمل شربات المانجو
أم حبيبة
شكــــــــــــــــــــــــــــ ـــــرا لك على الوصفة الجميلة |
|
05-11-2009, 12:29 AM
|
#3 |
|
|
رد: طريقة عمل شربات المانجو
تسلمي حبيبتي
|
|
05-11-2009, 02:09 AM
|
#4 |
|
|
رد: طريقة عمل شربات المانجو
|
|
05-11-2009, 02:11 AM
|
#5 |
|
|
رد: طريقة عمل شربات المانجو
|
طريقة عمل شربات المانجو
