شكرا لك على هدا الريجيم.ادا كانت لديك وصفة لشد البطن اكون ممتنة لك كثيرا.
12-18-2009, 12:36 AM
#153
أميرة بخطواتى
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 11/3
بصراحة انا عندى 12 سنة و سمينة شوية انا اريد الحل سريعا ارجوكى:icon_evil:
طوللك كام ووزنك كام
12-18-2009, 12:45 AM
#154
أميرة بخطواتى
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيروو
شكرا حبيبتي ع الموضوع الاكثر من رائع
وان شاء الله ربنا حيجزيك الف خير على مساعدتك للناس
حبيبتي انا طولي 153 ووزني 58 وابغي اخس 12 كيلو للوصول للوزن المثالي مع العلم اني امتلك بطن بارزة وارداف كبيرة لدرجة اني ما لازم البس بنطلون او شورت في البيت عشان ما يحصل احتكاك ويالمني وابغي اخسسهم وبصراحة قبل فترة عملت رجيم شوربة الكروم لمدة 7 ايام بس ما نزلت عليه وما ادري لييييييييييييييش امكن جسمي ما يتقبل الرجيم ما ادري
ارججججججججججججوووووووووووووووو وووك ساعديني لان زواجي قرب وابغي جسمي يكون حلو ومشدود
وتقبلي مروري
بصى الارداف مابتنزلش عايزة تنزليها روحى لدكتورة دايت وهى فى حقن بتاخديها علشان تنزل الارداف
وبالنسبة انك عايزة تنزلى 12 كيلو دة نظام تخسيس
انك تجيبي حبتين كيوي وشريحة اناناس و عصير كي دي دي وتشربيهم بس في العشاء يعني تفطري وتتغدي طبيعي وبيكون العصير عشاكي وتمشي نص ساعه في اليوم علشان تتطلع النتيجه 100%
موفقة
12-18-2009, 12:46 AM
#155
أميرة بخطواتى
رد: عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
عايزة تخسى وعندك مشكلة...ادخلى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **متفائله**
مســــــــــــــــــاءالخير
هاذي اول مشاركه لي باالمنتدى ولفت نظري الموضوع وحبيت اشارك
واناابغى اخس بس كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ساعديني الله يخليكـ............