النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

11-25-2009, 10:23 PM

شكرا لكم على المعلومات

11-25-2009, 10:27 PM

شكرامن كل قلبي اختكم المغربيةوسعيد نصيرة من بركان

11-26-2009, 12:41 AM

اقتباس:

كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن الذين ينامون فى ساعات متأخرة من الليل يستيقظون أقل إجهادا من الذين يستيقظون مبكرا.

ويرجع السبب وراء ذلك إلى أن المخ ل
ايعمل بنفس الكفاءة فى الحالتين للتميز إن كان الشخص فى الصباح أو المساء.وكشفت صورة بالرنين المغناطيسى أنه بعد عشر ساعات من الاستيقاظ يبدو أن الذين ناموا فى ساعة متأخرة من الليل أكثر لياقة من الذين استيقظوا مبكرا

غريبه!!

11-26-2009, 12:42 AM

مووضوع رآآئع

11-25-2009, 10:23 PM	#7
نصيرة المغربية	رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! شكرا لكم على المعلومات

11-25-2009, 10:27 PM	#8
نصيرة المغربية	رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! شكرامن كل قلبي اختكم المغربيةوسعيد نصيرة من بركان

11-26-2009, 12:42 AM	#10
ם‎ـــ‎ lםـثــlــيl ‎בــــב	رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! مووضوع رآآئع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق