ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! يوجد هنا النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 10-29-2009, 07:35 PM   #1

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 31523
تاريخ التسجيـل: Aug 2008
مجموع المشاركات: 20,117 

Wink النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

 كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن

كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن الذين ينامون فى ساعات متأخرة من الليل يستيقظون أقل إجهادا من الذين يستيقظون مبكرا.

ويرجع السبب وراء ذلك إلى أن المخ ل
ايعمل بنفس الكفاءة فى الحالتين للتميز إن كان الشخص فى الصباح أو المساء.وكشفت صورة بالرنين المغناطيسى أنه بعد عشر ساعات من الاستيقاظ يبدو أن الذين ناموا فى ساعة متأخرة من الليل أكثر لياقة من الذين استيقظوا مبكرا.


وايضآآآ


هناك عادة خطيرة يفعلها كثير من الناس ولا يعرفون ما أضرار هذه العادة الخاطئة وهي..تغطية الرأس أثناء النوم..فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة مما يزيد من تركيز ثاني
أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين في الحيز المتاح للتنفس وسيكون هذا مثل التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي لخلاياالمخ وضمورها ووقف نموها وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه بفاعلية وكفاءة.


 
قديم 10-29-2009, 07:43 PM   #2

فلاويهـ


رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

معلومات رائعه ..

تقبلي مروري ..

اختك

فلاويهـ ..

 
قديم 10-29-2009, 08:00 PM   #3

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨


رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


 
قديم 10-29-2009, 08:04 PM   #4

أحلى كرزة


رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


 
قديم 10-29-2009, 08:10 PM   #5

basma99


رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!


النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

شكرا ليكي
جزاكي الله خيرا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:02 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0