 |
  |
|
|
|
11-24-2009, 12:54 AM
|
#6 |
|
|
رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
العبي رياضه
|
|
11-24-2009, 01:00 AM
|
#7 |
|
|
رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
لا تاكلي مباشرة بعد شرب الماء
وإبتعدي عن البيبسي وخوانه وقومي بعمل رياضة للبطن مرتين باليوم بالصباح وقبل النوم |
|
11-24-2009, 01:01 AM
|
#8 |
|
|
رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
ana kaman nafsse chi
|
|
11-24-2009, 01:18 AM
|
#9 |
|
|
رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
جزاكم الله الف خير حبيباتي...........وانا والله بطلت شرب البيبسي وبعده.وعلى فكرة الكرش يصير من كثرة الاكل مرة واحدة مو على دفعات يعني بدل سنويشة ثنتين وبهيك تكبر المعدة.............وانا طريت اعمل هيك كنت بدي ازيد كم كيلو وفعلا زدت بس لما خسرت وزن خاصة فترة الامتحانات واخر سنة دراسية لي.......بقي مثل ما هو......
|
|
11-24-2009, 02:11 PM
|
#10 |
|
|
رد: ارجوكم ابي شي يخفف من الكرش
في خلطات كتير في المنتدي ابحثي بالتوفيق
|
