|
|
اطباق رئيسية و اكلات سريعة سمك الراهب المشوي مع يخني الفاصولياء الخضراء يوجد هنا سمك الراهب المشوي مع يخني الفاصولياء الخضراء طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور |
|
04-04-2011, 12:30 AM | #1 |
من كبار عضوات ازياء |
سمك الراهب المشوي مع يخني الفاصولياء الخضراء
المقادير
600 جم من الفاصولياء الحلوة مقطع أطرافها زيت الزيتون 1 برطمان (يزن 100 جم) من قطع الأنشوفة المحفوظة في الزيت 5 فصوص من الثوم المقشر 1 حبة فلفل أحمر حار جاف ومفت 1 برطمان (يزن 700 جم) من معجون الطماطم أو عبوتان (تزن الواحدة 400 جم) من الطماطم مهروسة عرقين من إكليل الجبل الطازج ملح البحر وفلفل أسود مطحون طازج 4 قطع سمكية من سمك القرش (تزن القطعة الواحدة 200 جم) منزوعة الجلد ومنظفة – اسأل عنه بائع السمك حزمة من أوراق البقدونس الطازجة ليمونة واحدة زيت زيتون بكر أوراق حفنة صغيرة من الريحان الأخضر أو البنفسجي الطازجة الطريقة
مواضيع ذات صلة |