اطباق صحية مافن الشوفان والجزر
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

الكلمات الدلالية (Tags)
اطباق رمضانية, اطباق رمضان, اطباق الدجاج, صحية الراكوبة, صحيفة قوون, صحيفة الوفاق, مافن الموز, مافن الشوكولاتة, مافن, الشوفان, الشوفان والرجيم, الشوفان للبشرة, الجزر الجعفرية, المد والجزر, العصا والجزرة

 
قديم 10-03-2012, 10:35 PM   #1

مهجة الفؤاد

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,301 

اطباق صحية مافن الشوفان والجزر


اطباق صحية مافن الشوفان والجزر

 هذه الوصفة مخصصة للاطفال الذين يحبون الحلويات ولكنهم لا


هذه الوصفة مخصصة للاطفال الذين يحبون الحلويات ولكنهم لا يحبون الخضار، يمكنك ادخال اصناف اخرى من الخضار الى هذه الوصفة المغذية.
المكونات:
1/2 كوب طحين
1/2 كوب طحين القمح الكامل
3/ كوب شوفان
1 ملعقة كبيرة بيكنغ باودر
3/4 ملعقة صغيرة بيكنغ صودا
2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3/4 كوب سكر بني
1 بيضة
1/2 كوب زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة فانيلا
1 كوب جزر مهروس
1/2 كوب جزر مبروش
الطريقة:
يمكنك تغطية المافن بطبقة من كريمة الجبن الخالية من الدسم.
1. يسخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.
2. تجمع المكونات الجافة في وعاء كبير.
3. تضاف بقية المكونات وتحرك بالملعقة الخشبية.
4. ترش صينية المافن بالزيت أو بأكواب المافن.
5. توضع كمية في كل كوب لا تتجاوز 2/3 .
6. تخبز لمدة 16-18 دقيقة.

نصائح لتقليل الدهون والسعرات الحرارية
كيف تحصلي على عجز وأرداف مشدودة
توبات سبور لشتاء 2010
جمال - American Smokey ماكياجك الدخاني على الطريقة الأميركية
5 طرق لتجددي تسريحة شعرك
اميرتي الصغيرة ازياء
قصائد البدر
فساتين الربيع ملونة ومزركشة بالزهور
5 أسرار للسعادة فى السنة الأولى من الزواج
ما مدى خطورة الفحص بالأشعة للحامل؟
كيف تخفين مشاكل جسمك بالثياب؟
أفكار جديدة لديكورات غرف نوم المراهقات
نظام رجيم من الدكتور ساري يخسس من 3 إلى 5 كيلو
نوم الظهيرة يؤثر على ذكاء طفلك
أنا ...ونافذتي الصغيرة


 
قديم 10-24-2012, 07:03 PM   #3

لؤلؤة الروح


فراشتين متحركات رد اطباق صحية مافن الشوفان والجزر


اطباق صحية مافن الشوفان والجزر

اكيد هتكون حلوة وصحية تسلم الايادى:05:

 

أدوات الموضوع


اطباق صحية مافن الشوفان والجزر


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0