ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا يوجد هنا كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 11-14-2013, 09:23 PM   #1

kawtar loli

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234419
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 1,203 

صورة قلبين كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


اليكم الان موضوع فى غاية الاهمية يحدث لكثير من الاشخاص وهو بروز البطن بطريقة كبرى او ما يسمى بالكرش حيث يريد الكثير من هؤلاء الاشخاص ان يتخلصو من تلك المشكلة لذلك نرصد اليكم الان فى تلك الموضوع اهم النصائح من اجل التخلص من مشكلة بروز البطن واليكم النصائح كالاتى حيث يجب علينا اللانام مباشرة بعد تناول الطعام ويجب الابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الشرب اثناء تناول الطعام والابتعاد عن الكسول والخمول والنوم الكثير ويجب عدم رفع اشياء ثقيلة جدا بطرق عشوائية والابتعاد عن تناول الدهون والسكريات بطريقة كبيرة ويجب المشى كثيرا فهو يعتبر رياضة جيدة جدا من اجل التخلص من مشكلة بروز الكرش حيث تعتبر هذه النصائح للنساء والرجال معا كما يفضل تناول الطعام وانت جالس وركبتيك قريبة من صدرك حيث يكون الطعام فى الجلوس افضل من تناوله وانت واقف فهذه تعتبر عمليات بسيطة يمكن اسيتخدامها بعيد عن الرجيم الكامل


المرجو المساعدة بترجاكم مسئلة حياة او موت
اجمل اغنية مغربية باي باي يالمدرسة bye bye Madrassa
اسماء عواصم دول العالم
ادخلو بسرعة مسجات روعة
احلى فوائد زيت الخرواع اتفضلو
للبنات فقط العالم الوردي
تخيلو يمنع المكياج
احلى رموش لنظرة جريئة
احلى ازياء محجبات يا حلاة البنت بحجابها
طرق طبيعية للحصول على شفاه ممتلئة وردية بدون جراحة ومن تجاربي
احلى ساعات يد فخمة رائعة
بتي بان بطريقة المسمن
رسالة غرام من عاشقة ولهانة
اغنية ننساك مستر خالد بتجنن أجمل أغنية حب حزينة روعة
احلى احدية كعب عالي تجنن



التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-11-2013 الساعة 11:00 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 41 إلى 88)
 
قديم 11-14-2013, 11:47 PM   #2

"فوفو والورد يغارمني"


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

شكرا حبيبتي على النصائح المفدة

بس أحلى شي االصورة

هههههههههههه

 
قديم 11-16-2013, 04:29 PM   #4

mema11


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

يا بنوتات خطوبتى قربت قوليلةمبروك الاول ههههههههه

قولولى عايزة اكون اجمل بنوتة فى اليوم دا

نصايحكم بقا يا بنوتات

وعقبال يارب كل البنوتات تتخطف قريب لاولاد الحلال قولوا امين

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:46 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0