ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية 5 أسباب لماذا تحتاج إلى الضحك أكثر في مكان العمل؟ يوجد هنا 5 أسباب لماذا تحتاج إلى الضحك أكثر في مكان العمل؟ قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 06-25-2016, 02:06 PM   #1

اشجان السعوديه

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 243546
تاريخ التسجيـل: May 2015
مجموع المشاركات: 2,746 
رصيد النقاط : 5

5 أسباب لماذا تحتاج إلى الضحك أكثر في مكان العمل؟


5 أسباب لماذا تحتاج إلى الضحك أكثر في مكان العمل؟

الضحك أفضل طريقة للتخلص من ضغوط العمل الضحك أفضل طريقة للتخلص من ضغوط العمل
يقال بأن مكان العمل هو الأكثر ارهاقا، مع مواعيد تسليم نهائية، ومشاكل العمل، والتخطيط المسبق وأكثر من ذلك. وهكذا، فمن الحفاظ على صحة ذهنية يعتبر أمرا هاما جدا للمضي قدما خلال مشاكل الحياة اليومية. والضحك هو واحد من أفضل العلاجات لمساعدتك على تحقيق ذلك.

الضحك يجعلك أكثر إنتاجية

الأيام التي تخلو من المرح يمكن أن تكون مملة، وبالذات في مكان العمل. الضحك يزيد مستويات الاندورفين هرمون السعادة، ويقلل من مستويات الاجهاد، ممل يجعلك تقوم بعملك بشكل أسرع وأفضل.

الضحك يقلل من حجم العمل

العمل ضمن أجواء مريحة ومسلية يمكن أن يساعد على تخفيف الاعباء وانجاز المهام بسعادة.

الضحك يبني علاقات أفضل

الفريق الذي يضحك معا، يعمل جنبا إلى جنب، ويتمتع بطاقة ايجابية. الضحك يعزز الإبداع ويقلل من الميل الى الانطوائية.

الضحك يساعد على إعادة شحن البطاريات

أحيانا جرعة من الضحك هي كل ما تحتاج إليه للشعور بأنك تملك طاقة كبيرة لإنجاز المهام. القليل من الضحك قد يكون أفضل من شرب كوب من القهوة أو التأمل.

الضحك أفضل طريقة للتخلص من الضغوطات

من المعروف أن الضحك يحدث حالة إيجابية من الرفاه ويزيد مستويات تحمل الألم والغضب. كما أنه يساعد في التخلص من التوتر. ولا تنسى أن تضحك على نفسك أيضا، فالفكاهة الشخصية يمكن أن تكسر الجمود بينك وبين الاخرين وتجعل سير العمل أكثر سلاسة.

خطوات ديكورية بسيطة لتغيير الحالة العاطفية لأفراد أسرتك
خدع جمالية لشعر جذاب
نصائح لتتغلّبي على الخوف والقلق النفسي
رمضان وترويض الشهوات
جنه الحياة ( ازياء)
ثلاثـون وصية تسعد بها زوجتك
كيف يؤثر العنف على الصحة العقلية للأطفال؟
محاسبة النفس
غَيّرَة المؤمِنْ *
إن لم تكن معي فأنت ضدي !
جمالك خلاني اغني ( ازياء محجبات)
نصائح الخبراء لجعل الطفل يشعر بالنعاس
6 نصائح لإحتساء القهوة من دون الشعور بالذنب
7 خطوات لشعر حريري كنجمات هوليوود
كيف ترتدين الفستان المزهر الطويل إلى مناسبة رسمية؟


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:10 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0