رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
انا ابي اشترك معك من بكرا انشاء الله
بالنسبه لي راح اتبع الرجيم الكيميائي
مره حلو
طولي 150سم
ووزني 77كغ
وهدفي الاول باذن الله اصل 70 كغ
ويكون كل يوم نكتب المستجدات
يعني شو اكلنا وشو عملنا رياضه
وبشو خبصنا ونشاء الله نلاقي تشجيع حتى ناصل باذن الله
للوزن المطلوب
|