 |
  |
|
|
|
|
#11 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
قلب زوجي وحبيبي
ووحيدة بغربتي شو رأيكم ننضم لمسابقة توفي 2 من السبت لما نكون كتار منشجع بعض أكثر |
|
|
#12 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
اوكيه حبيبتي حياك الله انتي اقرئي المسابقه من اول وشوفي ويش رايك في الرجيم الي فيها انطبقه كلنا مع بعض:11_1_207[1]:
|
|
|
#13 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
توفي 2 ماينفع كل وحدة تعمل الريجيم يللي يعجبها ريجيمك قريب على ريجيمي قاسي بس أنا معتمدة فقط على الفواكه يللي هي البرتقال وتفاح وكيوي وفراولة وأنناس فقط مقسمة حسب الايام بالاضافة الى سلطة بدون زيت اذا ماينفع قولي لي
|
|
|
#14 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
أنا حابتدي فيه من السبت
|
|
|
#15 |
|
|
رد: مين تشترك معاي في مسابقة لاتقاص الوزن
اهلين حبايبي انا بديت من اليوم بس عادي اذا بننضم لقروب توفي
اوزن السبت ونبدا سوا بالنسبه لي اليوم مشيت ساعه احرقت فيها 330 سعره حراريه وبالنسبه للفطور انا ما افطر بس تغديت تفاحتين وتعشيت كفته لحم وبس يالغاليات |
