 |
  |
|
|
|
01-19-2010, 04:56 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
طريقة سهلة جداً لتخسيس في شهر مضمووووووووووووووونة
لازاله البطن في30 يوووووم شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة . الميرامية لتخفيف الوزن تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء . تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة . عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم . لتنحيف الكرش شاي أخضر زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة قشر رمان الناشف نعناع أخضر بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها الشاي الأخضر الصيني وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش وصفه 100%للتنحيف عصير نص ليمونة نصف ملعقة كمون زنجبيل أخضر بحجم الإبهام وريقات من النعناع ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونة نص الليمونة نفسها بعدالعصر ودمتم سالمين مواضيع ذات صلة |
|
01-19-2010, 11:12 PM
|
#2 |
|
|
رد: وصفة سهلة لتخسيس في شهر مضمووووون
نصايح جداا مهمة
ينقل للقسم المناسب |
|
01-20-2010, 01:26 AM
|
#3 |
|
|
رد: وصفة سهلة لتخسيس في شهر مضمووووون
مشكورة حببتى
|
|
01-20-2010, 01:26 AM
|
#4 |
|
|
رد: وصفة سهلة لتخسيس في شهر مضمووووون
نريد المزيد
|
|
01-20-2010, 09:54 AM
|
#5 |
|
|
رد: وصفة سهلة لتخسيس في شهر مضمووووون
 |
وصفة سهلة لتخسيس في شهر مضمووووون