 |
  |
|
|
|
07-25-2010, 08:17 AM
|
#41 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
امس ياصبايا خربة الريجيم لان عند ضيوف وزمان مانىشيفتهم وصعب هم يكلوا وان اتفرج بيز علو
لكان بعد ماذهبوا عملة رياضه شوية مشى 0والدراجه نصف ساعه لعشان اهضم اليوم ان شاء الله صيامه وبعيد الريجيم من جديد:05::05::05: اهلا بالضيوف الجدد |
|
07-25-2010, 08:27 AM
|
#42 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
اليوم ..افطرت :شاي =حبتين سكر رجيم +2 خبز صامولي :10_8_9[1]:جواتها جبن |
|
07-25-2010, 09:47 AM
|
#43 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
الله يوفقك ياسالى بس لازم تاكلي فاكهة اوخضر وتخفى الخبز والتوست افضل
|
|
07-27-2010, 09:03 AM
|
#44 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
بنات ..انا هذي الايام مله اكل بسكوت نخاله ..فطور وغداي عشاي كله نخاله ...بس ما اعرف كم عدد السعرات ومومكتوب على البسكوت ولا على كرتونها ..ياريت الي تعرف تعلمني ..؟؟ |
|
07-29-2010, 11:25 PM
|
#45 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة 2
اهلين اخواتي انا رجعت مرة ثانية وكلي حماس
زوجي سافر اليوم وبيرجع نهاية رمضان وانشاء الله يرجع وانا اتغيرت كثير اشتقت لكم من السبت راح ابدأ نظام جديد ،، لاني بيتي ماكنت ماشيه على شي وبكره الجمعة راح انزل وزني وجدولي اخباركم ؟نبغى تنافس يعني الاربعاء الجاي نزل الاوزان ونحط الفائزة الاسبوعية ايش رايكم ؟؟ |
