ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد للقلب في الشوكولاته السوداء يوجد هنا فوائد للقلب في الشوكولاته السوداء المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 03-29-2011, 04:10 AM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,949 

فراشة تطير فوائد للقلب في الشوكولاته السوداء


فوائد للقلب في الشوكولاته السوداء

فوائد للقلب في الشوكولاته السوداء


قال خبراء أميركيون إن الشوكولاته السوداء تحتوي على فوائد للقلب، من خلال تخفيض ضغط الدم، ومعدلات الكولستيرول، والوقاية من السكري، وتحسين صحة الأوعية الدموية. وحلل الخبراء بيانات من 21 دراسة شارك فيها 2575 شخصاً تركزت على الشوكولاته السوداء الخالية من السكر، والتي لا توجد عادة في المتاجر. وتناول المشاركون نوعاً من الشوكولاته التي تحتوي على كاكاو غني بمواد تعرف ب (بوليفينوليك فلافونويدز)، وتبيّن ان المشاركين الذين يقل عمرهم عن 50 عاماً انخفض لديهم الكولستيرول السيئ، وارتفعت نسبة الكولستيرول الجيد.

وتبّين أيضاً ان تناول الشوكولاته السوداء أدت إلى تخفيف ضغط الدم لدى نسبة من المشاركين. إلاّ أن لونا ساندون البروفسور في عيادة التغذية في جامعة تكساس ان طريقة معالجة الكاكاو الذي تحتويه الشوكولاته، تؤثر في ما إذا كان لوح الشوكولاته أو مشروب الشوكولاته الذي نتناوله مفيد للصحة أم لا. وأضافت:(بعبارة أخرى، ليست كل الشوكولاته أو الكاكاو متشابهة).

وقالت انه في حين ان تناول الشوكولاته باعتدال قد يكون جيداً للعدي من الناس، إلاّ أن هناك طرقاً أفضل وأكثر صحة لتعزيز صحة القلب، مشيرة إلى أن تخفيف الوزن هو أفضل طريقة للحفاظ على قلب صحي، ومنع ارتفاع ضغط الدم، وتحسين مقاومة الانسولين. إلاّ أنها أشارت إلى أن هناك طرقا لإضافة الكاكاو إلى الحمية، بشكل يحافظ على مستوى الدهون والسعرات الحرارية، مثل تناول مشروب كاكاو ساخن مع الحليب الخالي من الدسم .

مواضيع ذات صلة
الشوكولاته يمكن أن تزيد من فعالية الدواء
الشوكولاتة السوداء للجمال والشباب والسعادة تناولوها
منقول 0000000فوائد الشوكولاته
منقول 00 فوائد الحبة السوداء(حبة البركة)
اليكم فوائد الحبة السوداء التي تعرف بالحبة السحرية
الرئة السوداء
أعشاب البحر مفيدة للقلب والضغط
لقهوة صديقة للقلب لكن لها علاقة بارتفاع ضغط الدم



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:00 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0