ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم نصائح لراحة لجمال الساقين يوجد هنا نصائح لراحة لجمال الساقين وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 04-20-2011, 08:17 AM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,949 

فراشة تطير نصائح لراحة لجمال الساقين


نصائح لراحة لجمال الساقين

لتفادي حدوث التورّمات والدوالي والتراكمات الشحمية في الساق ينصح الطبيب

بالآتي :

في حال شعورك بتعب وثقل ساقيك خذي حمام ماء أو عرضي ساقيك لماء بارد عدة

دقائق ثم اجلسي مع رفع الساقين إلى أعلى من مستوى الجسم.

تجنبي لبس الملابس الضيقة التي تعيق حركة الدم في أوردة الساقين مثل الجوارب

والسراويل الضيقة .

ابتعدي عن الأحذية ذات الكعوب المسطحة أو العالية جدا وتفضل الأحذية بكعب
في ارتفاع 3- 5 سم .

عدم الإكثار من حمامات الساونا والتعرض للشمس لفترات طويلة .

عدم نزع شعر الساقين بالشمع الساخن 0

تفادي الرياضة العنيفة التي تسبب تغييرا مفاجئا في الضغط على الساقين وتدفق

الدماء في الأوردة مثل التنس و الأسكواتش و كرة السلة.

ممارسة الرياضة المناسبة مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة والمشي على رؤوس
الأصابع فذلك ينشط الدورة الدموية دون إحداث ضغوط شديدة على الأوردة0

مواضيع ذات صلة
لازالة خشونة الكوعين...اليدين..الساقين.مجربببة....
خدع المكياج لتعزيز جمال الساقين
طريقه حلوه مافي احلى منها لآزاله الشعر الساقين وال
اربع خطوات لمساج الساقين
لازالة النقط والحبوب الموجودة على الساقين والارجل
طرق العناية بالساقين صيفا لا يفوتكم
^~*¤©[£] نصائح لجمال الساقين [£]©¤*~^
دوالى الساقين



 
قديم 05-19-2011, 02:16 PM   #2

شمعة في ظلام الحب


رد: نصائح لراحة لجمال الساقين


نصائح لراحة لجمال الساقين

يسلمو ع المعلومات ياسكرة

 
قديم 05-19-2011, 05:26 PM   #3

ام نرمين 2020


رد: نصائح لراحة لجمال الساقين


نصائح لراحة لجمال الساقين


 
قديم 05-19-2011, 05:36 PM   #4

لغيرك لاتخليني


رد: نصائح لراحة لجمال الساقين


نصائح لراحة لجمال الساقين

يسلمو على المعلومات القيمه
لاتحرمينا جديدك

 
قديم 05-19-2011, 05:39 PM   #5

صفاء*


رد: نصائح لراحة لجمال الساقين


نصائح لراحة لجمال الساقين


كل الشكر لكي
على هذا الموضوع المتميز
بانتظار جديدك
وما نحرم من حضورك المميز


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:03 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0