ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟ يوجد هنا كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟ وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-08-2011, 12:54 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟

هذا النظام الغذائي يمكن اتباعه بسهولة لأنه يحتوي على أطعمة متنوعة ولذيذة، ويستمر لمدة أسبوع لنرتدي بعدها الملابس التي كادت أن تضيق علينا.
الفطور:
1 مافن ملعقة صغيرة من المربى المفضلة لك ? ثمرة جريب فروت كوب شاي أو قهوة محلى بسكر دايت
وجبة خفيفة
شريحة صغيرة من الكيك 3 ملاعق فواكه مشكلة
الغذاء
ساندوتش مكون من شريحة جبن خالي الدسم وشريحة ديك رومي أو دجاج أو روزبيف أو ? علبة تونة أو بيض مسلوق طماطم خس بصل خيار بروكلي.
وجبة خفيفة
يمكن تناول مافن مضاف إليها قليل من الفاكهة
العشاء
السلطة العملاقة وتحضر كالآتي: كوبان من الخس حبة طماطم مقطعة إلى مربعات صغيرة حبة جزر مقطعة شرائح كوب من البروكلي وشرائح من اللحم قليل الدسم. ويمكن إضافة المشروم ، والقرنبيط، والخيار حسب الرغب

مواضيع ذات صلة
محبة الناس من منا لا يسعى إليها ؟
اسطنبول وجهة العرسان والأحبة والعائلة رحلة “أنا زهرة” إلى تركيا
الأساور العريضة والأقراط الصغيرة والخواتم الغريبة تطغى على محتويات شبكة الزفاف
البصمة الوراثية طريقة حديثة لتخسيس الوزن
فوائد اللبن قبل النوم ، اهمية كوب اللبن ، فوائد اللبن للارق
توقف قليلا قبل تناول حصة ثانية من الطعام
العلكة مفيدة فى تقليل الوزن وحرق الدهون
كيفية تقليل الوزن – عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا



 
قديم 05-08-2011, 01:44 PM   #2

ووااوو


رد: كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟

يسلمو

 
قديم 05-08-2011, 05:09 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟

شكرلكم

 
قديم 05-10-2011, 11:01 PM   #4

فدو أزياء


رد: كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


 
قديم 06-14-2011, 02:56 PM   #5

ملاك من الاردن


رد: كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟


كيف تعودي إلى وزنك الطبيعي في 7 أيام؟

يسلمو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:23 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0