ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم يوجد هنا كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-04-2011, 03:06 PM   #1

ام نرمين 2020

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 147823
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,709 

Smile كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم

 الكائنات الدقيقة هي اللبنات الأساسية للحياة، وكثير منها مفيد

الكائنات الدقيقة هي اللبنات الأساسية للحياة، وكثير منها مفيد وبعضها ضار للبشر. وأغلبية هذه الكائنات صغيرة جدّاً لدرجة أنها لا تُرى إلا بالمجهر، وتُعرف عادة بالجراثيم وتضم البكتيريا والفطريات والفيروسات.

تدخل الجراثيم المنزل عن طريق البشر والأغذية والحيوانات الأليفة بشكل أساسي. وحالما تدخل، فإنّها تنتقل من شخص إلى آخر أو من شخص إلى سطح ما ثمّ تعود مرّة أخرى إلى الأشخاص، وتسمى عملية الإنتقال هذه التلوث المتبادل.

- كيف يمكن أن تحمي نفسك من هذه الجراثيم؟
تُعد عملية غسل اليدين أهم إجراء يمكن القيام به للمساعدة على الحد من إنتشار العدوى، لكون اليدين تمثلان أبرز وسائل حدوث التلوث المتبادل والعدوى المتبادلة في المنزل. فغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون، يمكن أن يساعد على حمايتك وحماية عائلتك والآخرين.

فقد أظهرت الدراسات أن غسل اليدين يحد من إنتقال الإسهال ونزلات البرد، وأن تطهير الأماكن الأساسية يحد من إنتشار العدوى في المنزل.

وبحسب 17 دراسة تم إجراؤها يمكن لغسل اليدين أن يقلل من إحتمالات الإصابة بجراثيم المعدة بنسبة تصل إلى 47 في المئة. كذلك، يمكن لغسل اليدين أن يقلل من خطر إنتقال أمراض الجهاز التنفسي.

ويشير الخبراء إلى أنّ إستخدام الصابون المضاد للجراثيم يقلل من عدد البكتيريا الموجودة على اليدين حتى مع غسلهما لمدة 15 ثانية، مقارنة بالصابون غير المضاد للجراثيم، وتصبح الفائدة أكثر عند زيادة مدة غسل اليدين إلى 30 ثانية.

كذلك، من المهم جدّاً تنظيف أو تطهير الأسطح للحد من خطر إنتقال العدوى. إذ عندما تدخل الجراثيم المنزل، يمكنها أن تعيش على الأسطح لمدة طويلة ويمكن أن تنتقل إلى الأيادي، ومنها إلى أسطح أخرى وأشخاص آخرين، وبالتالي الإصابة بالعدوى.

وتشير الدراسات أيضاً، إلى أنّ الأشخاص البالغين المصابين بنزلات برد، عادة ما يتسببون في تلويث الأسطح المحيطة بهم بالفيروسات الأنفية. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن 35 في المئة من الأسطح المحيطة في غرفة فندقية تصبح ملوثة بالفيروسات الأنفية، إذا كان الشخص المقيم فيها مصاباً بنزلة برد.

وفي حين يُعتبر إنتقال الفيروسات الأنفية من شخص إلى آخر، عبر الإتصال اليدوي هو الأكثر شيوعاً، فإن إنتقالها من الأسطح المحيطة إلى الأيدي هو من الأسباب القوية لإنتقال العدوى، ما يعكس أهمية تطهير هذه الأسطح بإستخدام مطهرات ذات قاعدة كحولية، لأنّها أظهرت فاعلية بنسبة 100 في المئة في منع إنتقال هذه الفيروسات من أسطح صلبة إلى الأشخاص.


وبعضها ضار للبشر. وأغلبية هذه الكائنات صغيرة جدّاً لدرجة أنها
م/ن

مواضيع ذات صلة
نصائح للمحافظه على صحة شعرك في فصل الصيف..
ضيف الخير يطرق الابواب فكيف يكون الاستقبال؟
تعرفي على فوائد البصل وكيفيه الاستفادة منه للبشرة
كيف تعودي طفلك على العادات الصحية في سن مبكرة؟
قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى أمراض قاتلة
تعرف على أسنانك
بياض البيض يساعد على خفض ضغط الدم
تأثير الجفاف على حالة المزاج--
أخطار النوم عندما يزيد على 9 ساعات
كيف تحصل المرأة على 6 رعشات في اللقاء الواحد
اليكم كيفية وضع الحنه على شعرك
تطهير اليدين بالماء والصابون أكثر فعالية من المطهرات



 
قديم 08-04-2011, 03:10 PM   #2

ياسمين بري


رد: كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم

جزاك الله الخير

 
قديم 08-06-2011, 02:41 AM   #3

فدو أزياء


رد: كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


 
قديم 08-06-2011, 04:57 AM   #4

انســـآنة غيـــر


رد: كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


 
قديم 08-15-2011, 12:46 PM   #5

ام نرمين 2020


رد: كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


كيف تحافظين على صحتك من الجراثيم


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:06 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0