|
08-23-2011, 04:48 AM | #1 |
من كبار عضوات ازياء |
تبولة لايت
المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
٢ بقدونس باقة, مفرومة ناعم ١⁄٤ باقة نعنع, مفرومة ناعم ٤ طماطم حجم كبير, مفرومة ١ بصلة وسط, مفرومة ناعم ٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة ملح وبهار حسب الرغبة ٢ بقدونس باقة, مفرومة ناعم ١⁄٤ باقة نعنع, مفرومة ناعم ٤ طماطم حجم كبير, مفرومة ١ بصلة وسط, مفرومة ناعم ٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة ملح وبهار حسب الرغبة طريقة التحضير ١. يفرك البصل المفروم بالبهار و القرفة الناعمة ويترك على جنب ٢. في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس، النعنع، البندورة، البصل، وتخلط المحتويات. يضاف دبس الرمان و الملح وتخلط التبولة ثم الملح حسب المذاق مع إمكانية إضافة عصير الحامض حسب الرغبة. ٣. يضاف زيت الزيتون على التبولة و تقدم فورا. مواضيع ذات صلة |