ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 08-23-2011, 04:48 AM   #1

احلام شاعرة

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 95303
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 57,509 

تبولة لايت


تبولة لايت

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية
٢ بقدونس باقة, مفرومة ناعم
١⁄٤ باقة نعنع, مفرومة ناعم
٤ طماطم حجم كبير, مفرومة
١ بصلة وسط, مفرومة ناعم
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
ملح وبهار حسب الرغبة

٢ بقدونس باقة, مفرومة ناعم
١⁄٤ باقة نعنع, مفرومة ناعم
٤ طماطم حجم كبير, مفرومة
١ بصلة وسط, مفرومة ناعم
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
ملح وبهار حسب الرغبة

طريقة التحضير
١. يفرك البصل المفروم بالبهار و القرفة الناعمة ويترك على جنب
٢. في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس، النعنع، البندورة، البصل، وتخلط المحتويات. يضاف دبس الرمان و الملح وتخلط التبولة ثم الملح حسب المذاق مع إمكانية إضافة عصير الحامض حسب الرغبة.
٣. يضاف زيت الزيتون على التبولة و تقدم فورا.

مواضيع ذات صلة
تبولة الكسكس
الحج ملتقى إسلامي يحث على الترابط والتكافل
طريقة عمل حمام بخار الوجه
عيش فرحة اليوم الوطني وشارك في "مسابقة شاي ربيع " على الفيس بوك
القلادة زينة أساسية في اطلالتك
لفائف اللحم مع الفطر والزيتون لمناسبة مميزة
سلطة الفواكه بالعصير
الرمان يخف الدهون حول المعدة
أطباق صحية: سلطة التبولة لتعزيز الحديد
وجبة الإفطار الكبيرة لا تساعد على خفض السعرات الحرارية.
أعشاب ونباتات كثيرة نأكلها ولا نعرف فائدتها
كيف يعالج عصير الرمان الشحوم بالجسم؟



 
قديم 09-03-2011, 04:53 PM   #2

انســـآنة غيـــر


رد: تبولة لايت


تبولة لايت

يسلمــوووووووو

 
قديم 09-03-2011, 07:48 PM   #3

NoOoNoOo


رد: تبولة لايت


تبولة لايت



مشكورة غلاتي على الطرح
تسلم ايديكي حبيبتي
الموضوع روؤوؤوؤوعة
لا تحرمينا من جديدك يا عسل
اتقبلي مروري


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0