ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت يوجد هنا الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 10-05-2011, 05:13 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت


الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت

تعاني قريبا من 85 % من النساء من مشكلة السيلوليت، والتي تكمن في تكدّس الدهون تحت البشرة، ممّا يميت الخلايا ويفقد الجلد نعومته.

السيلوليت مشكلة لها علاج وحلول، فلا تتركيها تقضي على جمالك وقاوميها بأسرع وقت ممكن، وأفضل طريقة لهذا هو إتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن، فأكثري من تناول الخضار والفواكه فهي غنيّة بالمواد الغذائية ويمكنها أن تجدّد الخلايا الميتة، وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التّي لها دور في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم. فالسموم هي التّي تتخزّن في الخلايا الدهنية وتؤدي إلى انتفاخها وهذا بدوره يؤدي إلى السيلوليت.

تناولي الخبز والحبوب الكاملة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وستساعد في عملية محاربة السيلوليت لأنّها ستمنح الجلد نسبة عالية من المواد التي لها دور في إعادة بناء خلايا جديدة.

اجعلي الماء صديقك، فمن المهم جداً أن تحتوي حمية السيلوليت على كمية وفيرة من الماء. فإذا كنت لا تشربين الماء فإنّ مشكلة السيلوليت ستتفاقم وسيصبح مظهرها أوضح.

بالإضافة إلى كل ذلك عليك ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم، فهي تساعد على حرق الدهون والحفاظ على جسم رشيق، وهي تقلّل من السيلوليت.

مواضيع ذات صلة
خطوات لتحافظي على اشراقتك
أضيفي لمسه أنيقه على باقتك بزينة الشرائط ..
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
نصائح للمحافظه على صحة شعرك في فصل الصيف..
نصائح سحرية للتحايل على الجوع والشعور بالشبع الدائم
اكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن
فوائد قد لا تعرفها للسير على الأقدام
4 حلول لتخفيف السيلوليت
حمية غذائية لمكافحة السيلوليت
تعرّفي على التقنيات الحديثة للتخلص من مشكلة السيلوليت
10 نصائح للتخلص من الدهون تحت الجلد السيلوليت
عايزة تتخلصي من البطن والارداف والسيلوليت ******************************



 
قديم 10-07-2011, 11:46 AM   #2

احلام شاعرة


رد: الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت


الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت

يعطيكـ الف عأآفيــــه..

 
قديم 10-08-2011, 03:38 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت


الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت

شكرلكم

 
قديم 10-09-2011, 03:33 AM   #4

موتنى


رد: الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت


الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت

بسم الله الرحمن الرحيم
نقدم لكم مطعم أرزاق الكوثر
وهو يقدم كل ما تشتهونه من مأكولات و أكثر
و شكراٌ
مطاعم كشرى

 
قديم 10-09-2011, 02:17 PM   #5

مهجة الفؤاد


رد: الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت


الحمية المتوازنة تحافظ على جمالك من السيلوليت

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:52 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0