ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل خطورة مقاومة النوم يوجد هنا خطورة مقاومة النوم المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 10-21-2011, 05:11 PM   #1

انســـآنة غيـــر

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 84036
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات: 36,293 

خطورة مقاومة النوم


خطورة مقاومة النوم

خطورة مقاومة النوم



.


قريت هـ الموضوع وحبيت افيدكم ..

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.
اطباء يحذرون من مقاومة النوم ..
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.
ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.
ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.
هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.
وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين. ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ...

!!
أتمنى لكم الفايده


مواضيع ذات صلة
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
عصير النوم
رومانسية وجمال اللون الأبيض في غرفة النوم
في هذا الوقت من السنه انتبهوا من النوم والنوافذ مفتوحه
أغذية تساعد على النوم
هل النوم بعد الطعام مضر؟
زيادة إفراز العرق أثناء النوم واسبابه
أعشاب تساعد علي النوم
تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا
ماهي أسباب إستيقاظك من النوم وأنت متعبة
أقنعة طبيعية لمقاومة تجاعيد العينين



 
قديم 10-24-2011, 12:49 AM   #2

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: خطورة مقاومة النوم


خطورة مقاومة النوم

الله يعطيك العافية

 
قديم 10-24-2011, 01:08 AM   #3

ابرار


رد: خطورة مقاومة النوم


خطورة مقاومة النوم

مشكورة ياقلبي

 
قديم 10-24-2011, 04:45 PM   #4

حـــلا نـــجـــد


رد: خطورة مقاومة النوم


خطورة مقاومة النوم

الله يعطيكي العافيه
مشكوره

 
قديم 10-24-2011, 04:58 PM   #5

سنينـــي يمـــ


رد: خطورة مقاومة النوم


خطورة مقاومة النوم

سُلِّمَت يِمنْآَآك عَلَى هَذَآ الْطَرِح الْرِآآئِع الْلَّه يُعْطِيَك آلْعَافِيْه عالإنتِقَآء المُمِيّز بِإنتظَآَار جَدِيْدَك بِشَوِِق لَك خَالِص وُدِّي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:55 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0