ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا يوجد هنا تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 04-11-2013, 12:21 AM   #1

biba smile

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 222742
تاريخ التسجيـل: Mar 2013
مجموع المشاركات: 199 

Question تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا


تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

: e09:لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم: e09:لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم: e09:لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم: e09:لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النومعلى بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن: e09:لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عل
فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.





اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه....

مواضيع ذات صلة
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
أضيفي البهجة والمرح على ديكورالغرف بالوسائد
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
عصير النوم
لماذا نهانا الرسول عليه الصلاة والسلام على النوم على البطن
لقلة النوم أضرار خطيرة... فلنحذرها!
أضرار النوم بحمالة الصدر
مخاطر النوم علي البطن
طريقة للتخلص من دهون البطن اثناء النوم
النوم على البطن
فوائد النوم على الشق الأيمن
اشياء لاتفعليها قبل النوم




التعديل الأخير تم بواسطة *سوهندا* ; 04-11-2013 الساعة 01:14 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 39 إلى 41)
 
قديم 04-11-2013, 01:13 AM   #2

*سوهندا*


رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا


تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

ربنا يبارك فيكي على المعلومات المفيدة


يتقل لقسم الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

 
قديم 05-19-2013, 02:59 PM   #3

آية بسملة


رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا


تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

الله يعطيك العافية

 
قديم 06-05-2013, 07:46 PM   #4

*ام جوجو*


رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا


تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

موضوع جميل

تسلم ايدك

بانتظار جديدك

 
قديم 07-03-2013, 07:16 PM   #5

فتاة الاحزان الجميلة


رد: تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا


تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

كلامك صحيح 100%

وانا كنت ما بعرف انها ضعجه اهل النار

بس يوم شفتها عالنت ومن يوميتها حرمت انام على بطني

لانو هي ضعجه اهل النار

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع والجميل .... بانتظار جديدك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0