 |
  |
|
|
|
02-04-2012, 09:06 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
أطباق صحية: معكرون جوز الهند والكاكاو لتحفيز الغدة الدرقية
تحذير هام: هذه الحلويات شهية للغاية لدرجة أنك ستقعين في غرامها فورا. كما أنها بديل صحي ومغذي عن تلك الغنية بالسعرات والدسم. هذه الوصفة طريقة عظيمة لتناول زيت جوز الهند والحصول على منافعه الكثيرة. يدعم زيت جوز الهند وظيفة الغدة الدرقية ويحتوي على حامض lauric، وهو الدهن الجيد الذي يحرقه الجسم بدلا من تخزينه، بل ويساعد في التخلص من الدهن المخزون. زيت جوز الهند غني بمانعات التأكسد وفيتامين إي ويحمينا من ضرر الجذور الحرة. كما أنه مضاد فعال للميكروبات، ويساعد في الحفاظ على جلد صافي وخالي من المشاكل. أما الكاكاو فغني بالمغنيسيوم، ولكن يجب تناوله باعتدال لانه يحتو يعلى مركب theobromine الذي يعتبر ساما إذا افرطت في تناوله. معكرون جوز الهند والكاكاو المقادير: 1 1/3 كوب كاكاو بودرة عضوي 1/2 كوب عسل عضوي محلي صناعي حسب الذوق 1/3 كوب زيت جوز الهند العضوي (أحيانا يمسى زبد) ليس من الضروري أن تضعي زيت جوز الهند في الثلاجة. ولكن تاكدي من أنه سائل عند الاستعمال في هذه الوصفة. 1 ملعقة كبيرة مستخلص الفانيلا ½ ملعقة صغيرة ملح بحر 3 ½ كوب، قشر جوز الهند غير المحلى الطريقة: في وعاء كبير، تخلط كل المكونات جيدا. ثم تستعمل ملعقة لعمل كرات مدورة ثم توضع على آلة تجفيف الطعام. تجفف القطع لمدة 24 ساعة على درجة حرارة 110 فهرنهايت. يجب أن تكون الحلوى هشة من الخارج وطرية من الداخل، مثل كعك البراوني! !
مواضيع ذات صلة |
|
02-04-2012, 05:38 PM
|
#2 |
|
|
رد: أطباق صحية: معكرون جوز الهند والكاكاو لتحفيز الغدة الدرقية
يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي |
|
02-05-2012, 08:52 AM
|
#3 |
|
|
رد: أطباق صحية: معكرون جوز الهند والكاكاو لتحفيز الغدة الدرقية
شكرلكم
|
|
02-21-2012, 04:09 AM
|
#4 |
|
|
رد: أطباق صحية: معكرون جوز الهند والكاكاو لتحفيز الغدة الدرقية
 يسلمو غلاتي يعطيك العافيه  تقبلي مروري\ دلوعه حمودي |
