ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل النوم أفضل علاج للتوتر يوجد هنا النوم أفضل علاج للتوتر المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-24-2012, 03:02 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

النوم أفضل علاج للتوتر


النوم أفضل علاج للتوتر

وفقا لدراسة أجريت مؤخرا في جامعة ماسوشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية، يمكن لرد الفعل السلبي العاطفي أن يتراجع بشكل كبير إذا ذهب الشخص إلى النوم فورا بعد أي حدث غير سار.
هذا وأظهرت الدراسة بأن النوم أفضل علاج للأشخاص الذين يعانون من التوتر والاضطرابات. على سبيل المثال، إذا شاهد شخص ما عن غير قصد حادث سيارة أو إشترك في حادثة ما، فأن رد الفعل العاطفي لديه يختلف تماما بعد النوم عن الحالة التي يجد بها الشخص نفسه فورا بعد مواجهة الحادث.
هذا وعرض الباحثون مجموعة من الصور الإلكترونية على عدد من المشاركين في الدراسة، ثم طلب منهم تقييم هذه الصور وفقا لما يرونه مثلا صورة "حزينة" أو "سعيدة". وبعد إثنا عشر ساعة من النوم، تم عرض ذات الصور عليهم، وطلب منهم التعليق عليها مرة أخرى، فوجد الباحثون بأن الخلفية العاطفية للمشاركين في التجربة تحسنت جدا واختلفت بشكل ملحوظ بعد النوم. بالاضافة الى أن ذاكرتهم شهدت تحسنا أيضا.
ويعتقد الباحثون بأن النوم أفضل علاج لحالات التوتر والضغط النفسي والصدمات العصبية، لأنه يساعد الدماغ على العودة الى الحالة الطبيعية وبالتالي يخفف من الشد العصبي الذي يؤثر على كامل أعضاء الجسم.

مواضيع ذات صلة
تشقق الشفتين وطرق علاجها..
لجمال عينيك :وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
أفضل تسريحات الشعرفي مدرج ربيع 2014
العنايه بالبشره في فصل الشتاء
أفضل طريقة لعلاج الإمساك
لعلاج فقر الدم و بفعالية كبرى اتبعي ما يلي
أغذية تساعد على النوم
هل النوم بعد الطعام مضر؟
أعشاب تساعد علي النوم
ماذا تعرفوا عن شل النوم ؟
قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى أمراض قاتلة
دراسة مرض النوم يهدد 77 مليون شخص في أفريقيا



 
قديم 02-24-2012, 07:08 PM   #2

أغلى إبتسامه


رد: النوم أفضل علاج للتوتر


النوم أفضل علاج للتوتر


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:43 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0