ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم رجيم الاحلام خطير وحصري@#$ يوجد هنا رجيم الاحلام خطير وحصري@#$ وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 04-13-2012, 11:25 PM   #1

عازفة الوتر@#$

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 186476
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 54 

رجيم الاحلام خطير وحصري@#$


رجيم الاحلام خطير وحصري@#$

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اأهلا وسهلا بأعضاء منتديات(أزياء)بما انني عضوة جديدة حبيت افيدكم بموضوعي الاول وهوا رجيم سهل ورائع ويناسب جميع الاعمار...الخ

مانطول عليكم ونبدأ

الافطار:عيش توست (حب) لأنويساعدعلى تخفيف الوزن+شريحة جبن الي تستعمل في الهمبرجر+شريحتين طماطم اوخس+رشة كمون(حسب الرغبة)

الغداء:تاكلي الي الوالدة تطبخه بس موزويدي يعني جيبي صحن وحطي فيه من كل صنف شويااوشربة بالخطاروطبعا قبلواشربي 3اكواب ماء باكثير قيل
الغداء بنصف ساعة اوساعة

في العصر:كلي صنفين من الفواكه والنوعين الي اخترتيهم خذي منهم حبة ويكون الافضل لو كان في كيوي وامشي فقط لمدة ربع اونصف ساعة اوساعة في اي وقت تبي مااثقل عليكي

العشاء:لبن اكتيفيا+ملعقة شاي بذرة الكتان مطحونة+وربع رغيف عيش حب

ويستمر الرجيم الين الخميس والجمعة فيها مفاجئة ........................يوم مفتوح بس مونزود الشغعلة ونضيع الي نزلناه






7
7
7
7
7
7
7
7
ملاحظات هامة:.
1-ابتعدي عن الحلويات
2-يمديكي تستبدلي الفطوربي:مرتدلا2+حبة خيار+بيضتين مسلوقة ..يعي اذاطفشتي من الفطور
3-يمديكي يعني اذا ماتبغي تتعشي فيبكون افضل
4-لرجيم ممكن تمارسيه اكثر من شهر
5-تقريبا ينزل الرجيم في الاسبوع 3الى4 كيلو





اذا اعجبكم الموضوع انمتى انوتقيموني ولاتبخلوعليا بالردود
اي استفسار ابلغوني؟



مع تحيات(عازفة الوتر@#$)

مواضيع ذات صلة
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
للاناناس فوائد كثيرة فلا تقللي من شأنه
إخسري الوزن مع هذا الرجيم في 3 أيام فقط
أكثر 10 اخطاء شائعة في الرجيم
افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري
تعرفي على الرجيم الالماني
شوربة هايلة لتقليل السعرات و الرجيم
هذه السلطات ممنوعة في الرجيم
شوفي ما هم الخمسة أكاذيب وراء فشل الرجيم
كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد الرجيم



 
قديم 04-14-2012, 02:46 AM   #2

نوجا عوض


رد: رجيم الاحلام خطير وحصري@#$


رجيم الاحلام خطير وحصري@#$

حلو

 
قديم 04-14-2012, 06:13 AM   #3

أم زااايد


رد: رجيم الاحلام خطير وحصري@#$


رجيم الاحلام خطير وحصري@#$


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:52 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0