ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية يوجد هنا الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية العناية و الجمال مواضيع الجمال المكررة

فساتين العيد


 
قديم 12-20-2012, 01:50 AM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية


الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية



أشارت دراسة جديدة أن اعتقادنا أن تناولنا وجبة طعام أكبر مما هي عليه في الواقع قد يسهم في كبح شهيتنا للمزيد، إذ أن الحضور الذهني أثناء تناول الطعام يسهل عملية التحكم في نوع الطعام وكميته. وبحسب الدراسة فإن العينة التي طبقت عليها الدراسة شملت مئة رجل وامرأة طلب منهم تناول وجبة حساء بعضها قدم في أوعية كبيرة الحجم، فيما تناول النصف الآخر من أفراد العينة نفس الحساء ولكن في أوعية من الحجم الصغير، وعمدت التجربة إلى إضافة كميات غير متساوية من الحساء في الأوعية الصغيرة والكبيرة من دون أن يدرك المشاركون في الاختبار ذلك.
وتبين بعد مرور بعض الوقت على تناول الوجبة أن الأشخاص الذين تناولوا حصتهم في وعاء صغير من الحساء شعروا بالجوع مجدداً بصورة أسرع من أولئك الذين اعتقدوا أنهم تناولوا وجبتهم في الأوعية الكبيرة الحجم بصرف النظر عن كمية الحساء الموضوعة في الوعاء في كلا الحالتين.
وهذا يعني أن شعورنا بالجوع في الفترة الممتدة بين الوجبات الرئيسية للطعام لا يتعلق بنوع وكمية الطعام الذي تناولناه بل إن العامل النفسي يلعب دوراً كبيراً في هذا الخصوص.
ويقول الباحثون: يجب أن نضع الأولوية لكمية الطعام المتناولة في الوجبة الواحدة، كما أن الظروف النفسية التي ترافق وجبة الطعام تلعب دوراً مساعدا في التحكم في الكمية المتناولة.


مواضيع ذات صلة
الرياضة بعد صلاة الفجر تمنحك الصحة باذن الله.
أسرار لابد أن تعرفوها حول العناية بالبشرة خلال موسم الشتاء
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن
عصير الليمون
تناول الطعام في المساء ليس من الضروري أن يزيد الوزن
الطعام وتأثيره على حالتك النفسية!
تناول وجبة الشوفان في الصباح تساعد على تقليل الشعور بالجوع
نصائح لتجنبي تناول الطعام بسبب التوتر
تقسيم الطعام إلى وجبتين خفيفتين الحل الأمثل للمحافظة على النحافة
تناول الطعام بطء سرّ القوام الرشيق
هل تناول الفاكه في الصباح يكفي كوجبة فطور؟
مخاطر السمنة سببها وراثي وليس مرتبط بعادات تناول الطعام



 
قديم 12-20-2012, 02:10 AM   #2

تالة الندى


رد: الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية


الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية

يسلمو

 
قديم 01-04-2013, 12:13 AM   #3

ف̲ــڳــت̲ــۆږيےــآ♣


رد: الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية


الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية

يعطيك العافيه

 
قديم 01-04-2013, 04:56 PM   #4

تومة المهضومة


رد: الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية


الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية

حبيبتي الموضوع مكرر

 
قديم 02-03-2013, 07:52 PM   #5

المصمة امنية


رد: الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية


الحالة النفسية تؤثر في كبح الشهية

بس انا ما عندي الشهية على الاطلاق .. و يوميا بمشي كثيييييييييييييرا بسبب تدريسي و مع ذلك فلا توجد لدي الشهة لاعطي الجسم ما يحتاجه .. فماذا افعل؟؟؟

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:50 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0