ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية رجيم ليومين فى الاسبوع فقط يوجد هنا رجيم ليومين فى الاسبوع فقط وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-26-2013, 07:53 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,750 

قلب جديد رجيم ليومين فى الاسبوع فقط


رجيم ليومين فى الاسبوع فقط

هذا الرجيم هو الوحيد الذى يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بالقشطة، او بعد أن تكون قد أجهزت على عدة أطباق من المحشي اللذيذ




هذا الريجيم يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا تكرره.. أكثر من يومين في الأسبوع. طبقًا لما يقوله الخبراء، فإن هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام،

الإفطار: شريحة خبز مع كوب زبادي بدون دسم "يفضل إضافة معلقة ردة على الزبادى.
وجبة الظهر: ثمرة فاكهة صغيرة.
الغداء: سندويتش تونة: شريحة خبز تفرد عليها تونة منزوعة من الزيت مع ورقتي خس، ثمرة طماطم صغيرة، مستردة، مشروب.
وجبة بعد الظهر: كوب عصير طماطم أو خضراوات مشكلة.
العشاء: نصف صدر دجاجة بدون جلد مع فنجان خضراوات مطهوة على البخار، ربع ثمرة شمام أو ما يعادلها من فاكهة الموسم.
طريقة إعداد الدجاج: تنزع العظام من الدجاج والجلد، تقطع بصلة شرائح وتتبل بها الدجاج مع أوراق النعناع. تغطى بورق الألومنيوم وتدخل فرن حار حتى تنضج

مواضيع ذات صلة
كيفية التخطيط لحفل التخرج
دام عزك ياوطن "اليوم الوطني الـ 82 "للمملكة العربية السعودية.
مطابخ حديثة من Thermador
مجموعة ملابس اطفال من H & M لصيف عام 2013
ابسط رجيم فقط لحبوباتي بالمنتدى
رجيم القرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع
رجيم لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في اسبوع واحد فقط
أسرع رجيم لإنقاص الوزن 2 كيلو جرام في يومين فقط
رجيم القرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في اسبوع واحد فقط
إخسري الوزن مع هذا الرجيم في 3 أيام فقط
رجيم الأناناس لانقاص الوزن 10 كيلو جرام في 6 ايام فقط



 
قديم 05-26-2013, 08:29 PM   #2

سماح سماح


رد: رجيم ليومين فى الاسبوع فقط


رجيم ليومين فى الاسبوع فقط

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدمه

 
قديم 05-26-2013, 11:59 PM   #3

آية بسملة


رد: رجيم ليومين فى الاسبوع فقط


رجيم ليومين فى الاسبوع فقط

الله يعطيك العافية

سلمت يداك

 
قديم 06-04-2013, 03:59 PM   #4

العين الخضراء*


رد: رجيم ليومين فى الاسبوع فقط


رجيم ليومين فى الاسبوع فقط

الله يعطيك العافية

 
قديم 06-10-2013, 01:25 PM   #5

خلود المطيري


رد: رجيم ليومين فى الاسبوع فقط


رجيم ليومين فى الاسبوع فقط

نايس
بس ياليت توصولونى لعاشقة الفردوس ابغى الحبوب الى تنحف 13 كيلو بليز مالى بعد الله الا انتو ولازم توصل مشاركاتى 100 مااقدر اكلمها خليها تراسلنى الخاص وتعطينى رقمها

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:05 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0