ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 10-14-2013, 03:16 AM   #1

فوتي اشرف

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 227228
تاريخ التسجيـل: Jun 2013
مجموع المشاركات: 136 

17814160981555945845 شوربه خضار واو


شوربه خضار واو

وقت التحضير : 20 بالدقائق
وقت الطهي : 30 بالدقائق
المقادير :

2 حبة متوسطة كوسا مقطعة الي مكعبات.
1 حبة كبيرة جزر مقطعة الي مكعبات.
1 حبة متوسطة بطاطس مقطعة الي مكعبات ومنقوعة في ماء بارد.
1/2 كوب بازلاء مجمدة.
1/2 كوب فاصوليا خضراء.
1 عود صغير كرفس مقطع.
1 فص ثوم مهروس.
1 حبة صغيرة بصل مفروم فرما ناعما.
1 م/ص صلصة طماطم.
1 مكعب مرقة دجاج.
1 ورقة غار.
2 فص هيل.
1 فص مستكة.
3 أكواب ماء.
1 م/ك زبدة.
1 م/ك زيت زيتون أو زيت ذرة.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
طريقة التحضير :

في قدر على النار يسخن الزيت والزبدة ثم تضاف المستكة والهيل حتى تظهر رائحتهما.
بعد ذلك يضاف البصل والجزر والكرفس ويقلبوا لمدة 3 دقائق ثم يضاف فص الثوم.
يضاف مكعب مرقة الدجاج وصلصة الطماطم ثم يضاف الماء ويغطى القدر ويترك ليغلي.
تضاف قطع البطاطس بعد أن تصفى وتترك لتغلي لمدة 5 دقائق ثم تضاف البازلاء وتترك لتغلي لمدة 5 دقائق أخرى قبل أن تضاف الكوسا والفاصوليا .
يضاف الملح ورشة فلفل ثم يغطى القدر مرة أخرى ويترك ليغلي على نار هادئة لمدة 10-12 دقيقة.
يمكن استخدام مرقة الدجاج أو اللحم المعدة منزليا بدلا من مكعب مرقة الدجاج.
تزين بالقدونس الطازج.
وقت التحضير : 20 بالدقائق وقت الطهي : 30 بالدقائقبالهنا والشفاوقت التحضير : 20 بالدقائق وقت الطهي : 30 بالدقائق

مواضيع ذات صلة
أغذية تساعد في التقليل من نسبة الإصابة بالسكري
دمج البروتينات المختلفة بالوجبات الحديثة يؤدي للاورام
خواطر غذائية:( الملح البحري و الصخري و الملح المكرر)
أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف في الصيف
تحميل Instagram Save 1.0.24 للاحتفاظ بالصور المحببة اليك الى الابد
تورتيلا الخضار على الطريقة المكسيكية
أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار
أطباق صحية رافيولي بالخضار
شوربه حارقه للدهون من قبل دكتوره
شوربه الخضار سريعه التحضير
سلطة الخضار الحلوة



 
قديم 10-20-2013, 07:03 AM   #2

*ام جوجو*


رد: شوربه خضار واو


شوربه خضار واو

تسلم ايدك

 
قديم 11-19-2013, 12:13 PM   #3

ضوء فى نهاية النفق


رد: شوربه خضار واو


شوربه خضار واو

شكرا ليكى حبيبتى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:13 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0