ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا يوجد هنا كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 11-15-2013, 12:23 AM   #1

kawtar loli

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234419
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 1,200 

صورة قلبين كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

 اليكم الان موضوع فى غاية الاهمية يحدث لكثير من
اليكم الان موضوع فى غاية الاهمية يحدث لكثير من الاشخاص وهو بروز البطن بطريقة كبرى او ما يسمى بالكرش حيث يريد الكثير من هؤلاء الاشخاص ان يتخلصو من تلك المشكلة لذلك نرصد اليكم الان فى تلك الموضوع اهم النصائح من اجل التخلص من مشكلة بروز البطن واليكم النصائح كالاتى حيث يجب علينا اللانام مباشرة بعد تناول الطعام ويجب الابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الشرب اثناء تناول الطعام والابتعاد عن الكسول والخمول والنوم الكثير ويجب عدم رفع اشياء ثقيلة جدا بطرق عشوائية والابتعاد عن تناول الدهون والسكريات بطريقة كبيرة ويجب المشى كثيرا فهو يعتبر رياضة جيدة جدا من اجل التخلص من مشكلة بروز الكرش حيث تعتبر هذه النصائح للنساء والرجال معا كما يفضل تناول الطعام وانت جالس وركبتيك قريبة من صدرك حيث يكون الطعام فى الجلوس افضل من تناوله وانت واقف فهذه تعتبر عمليات بسيطة يمكن اسيتخدامها بعيد عن الرجيم الكامل
الاشخاص وهو بروز البطن بطريقة كبرى او ما يسمى بالكرش

حيث يريد الكثير من هؤلاء الاشخاص ان يتخلصو من تلك

مواضيع ذات صلة
التخلص من دهون الأرداف بالرياضة
مشروب الرشاقة وإذابة دهون البطن
مشكلة بُخل الزوج وكيفية التعامل معه
الربو.. وطرق الوقايه من مسبباته
كيفية التخلص من ترهلات البطن
فوائد الرمان فى التخلص من الكرش
كيفية التخلص من دهون البطن نهائيا
8 نصائح تخلصك من مشكلة بروز البطن ..
التخلص من الكرش بالزنجبيل
أكثر الأسباب التي تؤدي الى ارتخاء وبروز البطن اعرفوها واحذروها
عوامل تؤدي الى بروز البطن
كيفية التخلص من دهون البطن




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-11-2013 الساعة 02:00 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 41 إلى 88)
 
قديم 11-15-2013, 02:47 AM   #2

"فوفو والورد يغارمني"


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

شكرا حبيبتي على النصائح المفدة

بس أحلى شي االصورة

هههههههههههه

 
قديم 11-15-2013, 04:38 AM   #3

*ام جوجو*


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

تسلمين حبيبتى

 
قديم 11-16-2013, 07:29 PM   #4

mema11


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

يا بنوتات خطوبتى قربت قوليلةمبروك الاول ههههههههه

قولولى عايزة اكون اجمل بنوتة فى اليوم دا

نصايحكم بقا يا بنوتات

وعقبال يارب كل البنوتات تتخطف قريب لاولاد الحلال قولوا امين

 
قديم 11-16-2013, 07:50 PM   #5

kawtar loli


رد: كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا


كيفية التخلص من مشكلة بروز البطن او التخلص من الكرش وشد البطن بطرق بسيطة جدا

ااااااااااااااااااااااااامين

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:48 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0