ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة يوجد هنا الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 11-28-2013, 05:40 PM   #1

أملي رضا الله

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234986
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 5,468 

قلب جديد الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة


الإجهاد في العمل والكافين طريقك إلى السمنة

أظهرت دراسة حديثة أن كثرة تناول الكافيين الموجود في الشاي، والقهوة وبعض المشروبات الغازية مثل


الكولا تساهم في حدوث السمنة والبدانة، اذ إن الكافيين يؤثر على مستوى الكورتيزول والسكر في الجسم مما


يحفزنا على زيادة كمية أكلنا اليومي وبالتالي يؤدي إلى زيادة في الوزن. كما أن الكافيين يزيد مستوى التوتر

والإجهاد النفسي الذي بدوره يؤدي إلى زيادة في الأكل. فمن المهم التقليل من تناول هذه المشروبات والإكتفاء


بتناول فنجان واحد من الشاي أو القهوة في الصباح وإستبدال هذه المشروبات خلال النهار بمشروبات خالية من


الكافيين مثل القهوة البيضاء والشاي الصيني.


كما اظهرت هذه الدراسة أن الإجهاد في العمل يؤدي إلى توتر نفسي يدفع الإنسان إلى اللجوء المفرط لمشاهدة


التلفزيون للإسترخاء ومن المعروف أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من ساعتين يومياً تزيد نسبة البدانة إذ إن


التلفزيون يؤدي إلى التقليل من حركتنا من جهة ومن جهة أخرى يؤدي إلى زيادة كمية الأكل التي نتناولها خلال


مشاهدتنا له.

مواضيع ذات صلة
حذاء المدرسة والعمل من شارلوت أولمبيا خريف 2013
مجموعة فيكتوريا بيكهام خريف وشتاء 2014ــ أزياءمثالية للسهرات والعمل.
خصائص العشر الاواخر من رمضان وفضائلها
ليلة العطاء والفضل "ليلة القدر"
أقنعه هليوديه لحل مشاكل البشره
إليك هذه العلاجات الرائعة لنهايات الشعر المتقصف
أهمية الماء فى الرجيم
لتكوني جذابة في دعوات السحور الرمضانية إليكِ هذه التفاصيل!
أدخلي هذه الاطعمة إلى وجبة الافطار لتعتني ببشرتك!!
ان كنت تريد خسارة ٦ كيلو في الأسبوع .. إليك حمية فرنسية سريعة
دراسة المشروبات المحلاة تزيد خطر الإصابة بالسمنة
مختصون ::لا دواء يساعد في التقليل السمنة




التعديل الأخير تم بواسطة حياة ليبيا ; 11-29-2013 الساعة 09:16 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 29 إلى 88)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:00 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0