![]() |
![]() ![]() |
|
|
#1 |
|
وعجلت اليك ربى لترضى |
فوائد النوم مبكرا
أسباب تجلعنا ننام مبكراً:
8 - يقي من السرطان - يحافظ على صحة القلب - يزيد من النشاط والتركيز - يزيد من حرق الدهون - قلل التوتر والإكتئاب - ينشط تجديد الخلايا - يقوي الذاكرة - يقلل الإلتهابات مواضيع ذات صلة |