ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج يوجد هنا التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

منارة السهر

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 235342
تاريخ التسجيـل: Nov 2013
مجموع المشاركات: 2,943 
رصيد النقاط : 29

التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج


التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج

الكلام أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم يتضمّن
النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم،
هل تعرف شخصا يتحدث أثناء نومه؟ تعالي معنا لتتعرف
على المزيد من المعلومات حول الأعراضِ

والأسباب وكيفية معالجة الكلام أثناء النوم.

يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك باضطراب الكلام اثناء النومِ.
وهذا ليست مشكلة غير شائعة،
خصوصاً بين الأطفال. يمكن أن يحدث الكلام أثناء النومِ في
أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون
غالبا في مرحلة النوم الخفيف. ويقال بأن الأشخاص أثناء
المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق،
التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم.
الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك.
أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق،
الإجهاد، والحمّى. في أكثر الحالاتِ، لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة،
ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر. هذا ويرتبط الكلام أثناء النوم أحياناً باضطرابات النومِ الأخرى، وهنا يصبح الوضع أخطر.
في أغلب الأحيان يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإذلال الاجتماعي،
فالنائم يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم، كان ينوي إخفائها عن الشريك.
كذلك يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإزعاج للشريك. وهذه هي الحالات التي يجب أن يهتم النائم الناطق بها لتجنب الإحراج.

ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟

في أغلب الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة أو الكلمات الواضحة. وغالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج، غناء أو صراخ.

ما أسباب الكلام أثناء النوم؟

قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها:
• اِضطرابات نفسية مثل اضطرابات القلق.
• اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى).
• اضطرابات النوم مثل متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم الخفيف.

ما هي المعالجة المتوفرة؟

• الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات. كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم.
• الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم.
• العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.

نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم:الكلام أثناء النوم 121016115817bY3M.gif


• خفض مستويات الإجهاد قدر المستطاع
• عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم.
• الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي.
• الحصول على فترة كافية من النوم والراحة.

مواضيع ذات صلة
لمسات أنيقة جذابة في ديكورات غرف النوم للبنات
هل هناك علاقة بين أوقات النوم و التنحيف و الاستقلاب
عصير النوم
رومانسية وجمال اللون الأبيض في غرفة النوم
اضطرابات النوم تسبب الزهايمر وأمراض المخ
لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم ؟؟؟
كيف يمكن أن تساعدك غرفتك على النوم بشكل أفضل
كيف يمكن أن تساعدك غرفتك على النوم بشكل أفضل؟
سبب سيلان اللعاب اثناء النوم وكيفية العلاج
ما أسباب شعورك بالتعب عند الإستيقاظ من النوم؟
كيف تتخلص من الافكار السلبية قبل النوم و تحويلها الي ايجابية
الكلام اثناء النوم(الاسباب والعلاج)



 
قديم   #2

آية بسملة


رد: التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج


التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج

الله يعطيك العافية

موضوع رائع ومفيد

 
قديم   #3

منارة السهر


رد: التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج


التكلم اثناء النوم الاسباب والعلاج

شكرا على المرور الجميل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:58 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0